めっちゃ美味しかったです！

来てくださってありがとうございます！

【このブログは、夫のポヨ肉に闘いを挑んだひとりの巨尻妻の愛の記録である】

バエる画像はありませんが、どうぞお気軽に見ていってください。

今まで名前をつけてなかったんですが、まめに更新したいと思い「まめ子」にしました！これからもよろしくお願いいたします。(*^^*)

今日のおすすめダイエットレシピは、山本ゆりさんのレンジで一発＊タッパー１つで美味しい肉じゃがです。

盛りつけが雑ですがお気になさらず←

ちょっとだけ肉じゃがを食べたいときに役立つレンジレシピです！

たくさん作るときは深いフライパンを使いますが、少量はチンが１番。チンは、ダシがいらんのにめっちゃ美味しく出来ます。

寒くなってきたので夕飯はお鍋が多くなってきた我が家、お鍋の残りはお弁当おかずにならない。(←それな！)

そんなときに助かるメニューです。

＜作り方＞

じゃがいもは一口大に切る、玉ねぎは薄切り、にんじんは乱切り、豚肉は食べやすい大きさに切る。

耐熱容器に入れ、醤油、砂糖、酒、みりんを合わせて全体にまわしかけチン。全体をよく混ぜて冷ましたらできあがり。

娘「めっちゃ美味しい！」

っていうてました。

バランスがいいので食べながらやせるダイエットにおすすめです。

夫：今日の体重９５、３キロ

＋２、３キロダイエットスタート時よりリ増えてリバウンドしました！( ；∀；)

外食して９６、８キロまで増量したので、またスタート地点まで戻さないと！(←それな！)

夫、記録更新してきましたよ！！Σ(ﾟдﾟﾉ;)ﾉ

最後まで読んでくださってありがとうございました。

my Pick

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レンジで一発＊タッパー１つで美味しい肉じゃが【山本ゆりさんレシピ】