めっちゃ美味しかったです！

来てくださってありがとうございます！

【このブログは、夫のポヨ肉に闘いを挑んだひとりの巨尻妻の愛の記録である】

バエる画像はありませんが、どうぞお気軽に見ていってください。

今まで名前をつけてなかったんですが、まめに更新したいと思い「まめ子」にしました！これからもよろしくお願いいたします。(*^^*)

今日のおすすめダイエットレシピは、Mizukiさんの♡レンジdeマッシュポテト♡ です。

盛りつけが雑ですがお気になさらず←

娘が「最近、いも食べてないなぁ～」っていうので、じゃがいもレシピです。

Mizukiさんのレシピでは、じゃがいもの皮をむいてからチンですが(めんどくさいんで←)、皮ごとチンしました。

じゃがいもは洗ってラップに包んでチン。竹串がスッと通れば、ラップごと水をいれたボウルにボチャン。

やけどしない程度の温度になったらキッチンタオル(ペーパー)を使いながら皮をむく。

じゃがいもをつぶし、バター、牛乳、塩、こしょうを加え混ぜあわせたらできあがり。

とろんとなめらかな感じが好きなら、牛乳を少し多めにいれるといいと思います。

今回はじゃがいも305g、牛乳60mlで作ってます。参考にしてください。

娘「めっちゃ美味しい！」っていうてました。

じゃがいもはビタミン、カリウムが豊富なので食べながらやせるダイエットにおすすめです。

夫：今日の体重９３、０キロ

±０キロダイエットスタート時に戻りました！

出張して９４、５キロまで増量したので、またスタート地点まで戻さないと！(←それな！)

公式ハッシュタグ記事ランキング１位なってました！ありがとうございます！

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♡レンジdeマッシュポテト♡【Mizukiさんレシピ】