どうも😆
アラフォー主婦ブロガーの
お豆腐です❣️
【終話】アラフォー主婦の体調不良〜これからどうやって不調と付き合っていくか〜
前回はこちら💁♀️
1話はこちら💁♀️
アラフォー主婦が加齢による体調不良とこれからどうやって向き合っていくか…
漢方薬も合ってメンタルは大分落ち着いたし、
手も良くなってきた！
とはいえ、
決して完全に大丈夫になったわけではない。
生理前1週間の落ち込み具合は
前よりは良くなった…レベルだし、
指もちょっと乾燥すれば痒みが出てくるしね〜。
でも
いつでも相談出来る先生がいるってだけで、
ちょっと大丈夫になってる自分がいる。
漢方薬が合わなくて
そのままになってしまった過去があったから
なかなか行けずだったけど、
今回思い切って婦人科に行ってみてよかった！
更年期の検査もできたしね〜。
これからも
ちょっとでもしんどくなったら
婦人科の先生、
同じような不調に悩んでる友達に話したり、
気持ちが沈んでしまって何も出来なくなったとしても
自分の事を責めずに…
時には逃げる、休める時はしっかり休んで。
なんとか、
乗り越えていこうと思う−。
って事で
今回のシリーズはこれでおしまいです。
あくまで私個人的な体験談で
しかもちゃんとした答えなど出ずに
すみません〜
ただ読んでくれた事に感謝します〜
ではでは。
一昨年も
体調不良で悩まされてたっぽい⇩
