（2話）肥満夫婦でファスティングダイエットに挑戦⁈1日目

3歳息子君の

幼稚園探しの話を

お送りしてます！

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『（22話）肥満夫婦がファスティングダイエットに挑戦⁈』どうも！お豆腐です！ご訪問ありがとうございます！ 3歳息子君の幼稚園探しの話をお送りしてます！※現在より少し前のお話です 前回のお話はこちら『（21話）体重が…ameblo.mom

 

 

 

 

幼稚園シリーズ

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『【1話】幼稚園で2歳息子の成長に関して現実を突きつけられた話〜これまでの振り返り〜』どうも！お豆腐です！ご訪問ありがとうございます！ ここでは 私の旦那ポコと2歳息子君との日々を お送りしています！   初めましての方はこちら 『はじめまして…ameblo.mom

出典

【半日～5日間】1週間で出来る『プチ断食』スケジュールを紹介 | 食べ過ぎ防止委員会ダイエットにはさまざまな方法がありますが、プチ断食という方法を耳にしたことはあるでしょうか。 きちんと断食を始めようと思ったら多少の事前準備や予備知識は必要ですが、だれでも簡単に始める方法もあります。 ここでは、プチ断食を安全に、そして効果的に行うためのスケジュールの立て方や、その具体的な方法について解説します。 「毎日仕事で忙しいけど断食やってみたい」とい…www.dazzyclinic.jp

その他色んなサイトの情報を

ちょこちょこ取り入れて

夫婦ではじめてみました。

間食は厳禁ってポコ言ってますが

どうしてもキツかったら

飴一個とか小さいおむすびとか

食べても大丈夫みたいです。

私はこのファステイングやるまで

夕方お菓子普通に食べまくってたんで

急にそれやめるのキツすぎて…笑

キッチンに昔ポコが食べてた

カカオ95%のチョコが残ってたので

それを3枚、ゆっくり味わって

水と一緒にいただいてしのぎました😅

ポコは稀にいる

間食しないで大丈夫なデブなので

そんなにキツくなかったそうです。

次回からも当ブログを

どうぞよろしくお願いします！

次回に続きます！

『（24話）肥満夫婦のファスティングダイエット　空腹を紛らわすためにした事』どうも！お豆腐です！ご訪問ありがとうございます！ 3歳息子君の幼稚園探しの話をお送りしてます！※現在より少し前のお話です 前回のお話はこちら『（23話）肥満夫…ameblo.mom