わたしを本当に大切にする女性を増やしたい♡
わたしはどう生きたい？
と深く潜っていった時に溢れてきたこと。。＊
「本当は、わたしを一番大切にしたいんだよ、涙汗」
という女性たちに
わたしを大切にすると、こんなに素敵な世界が拡がったよ✨
と、体験から分かち合っていきたいな。
って思うんです✨
だからまずは。
わたし自身がとことんとことん。
わたしを大切にする、ってどういうこと？
を感じながら体験していこうと、
そう決めて動き出しました✨
コツコツの積み重ね💕
１０月の新月に激しく捻挫した足首さん。
１１月末に松葉杖とギプスを返却し、
リハビリに通っている日々＾＾
いまだから言うけれど。
捻挫した瞬間。あまりにもすごい音がしたので
骨折したかと思ったのです、
結果 重度ではあっても捻挫でしたので
１週間後にはこうやって京都に行けてしまった
のですけどね💕
ひたすら。お仕事と病院以外は引きこもって 笑
なるべく歩かないように。
足首に負担をかけないようにしていましたら。
足首さん。当然だけど固まってしまいました＾＾；
今も、
サポーターをしっかりして固定の時期なので
それでいいのですけどね、
ちゃんと、
先生の指導のもとで、正しく動かすこと
が、今は大事な時期。
今日のリハビリで
１０センチしか屈曲しなかった足首さんが
２０センチまで屈曲できるようになっていることが判明♪
おぉ！すごい！頑張ってる✨
と、足首さんを触って一緒に喜んでみました💕
ほめほめ(^^)笑
ほんとはね、まだまだなんですけど 笑
それでも、
「すごいですね！治りが早い！」と先生にほめられ💕
毎日、
お風呂でいっぱい触れてストレッチしてマッサージして。
お風呂上がりにも、いつものストレッチを無理ない範囲でして
とコツコツしてきているからだ、とわかったんです(*^^*)
「触ってあげること
少しでも意識すると違うんですよね♪」と先生(^^)
「あとは、、ちょっと細くなってきてるから、
そろそろ・・少しずつ歩きましょう＾＾！」
使っていないから、こちらの足だけ、
筋肉がちょっと落ちてきてしまってました。
過去はニガテだと思いこんでいたのですが
わたし、結構コツコツは得意 笑
いま、自分自身をより丁寧に見つめたり
より丁寧に本音を大事にする。
をしているから、一層足首さんとも大切に向き合ってます＾＾
＊
自分の本当の本音を感じられることだったり
それを大切に扱ってあげらえるわたしになることも
コツコツと大切なわたしと向き合うことから始まるから♡
なんでもそうだけれど
早急に求めて出た結果は、長続きしづらい。
焦ってすぐに結果を求めるよりも
日々の丁寧な積み重ねで、
望む現実の中にわたしを連れていく。。＊
その過程も楽しめたら素敵だな、って思うんです♡
ここまで戻したい♪という写真＾＾
高いヒールはまだまだお預け。
ちなみに・・捻挫当日はこんなだったの 汗
この後、この倍くらい腫れたんです＾＾;
お家で見てみたら腫れすぎて、象の脚状態でした 汗
いまも甲がね、まだ痛いのデス。
だから 丁寧に。
足さんの声も聴きながら治しています＾＾
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