心強いツールを手に入れました💕
満席御礼をいただいた春夏の100人撮影
いらしてくださる１００組の女神に夢中に
なっていました♡
そして 結果・・
自分自身のボディメイクが後回しに 汗
(あらー )
ココロもカラダも
いつでも脱げるように
そう掲げているのだもの✨
早くそこに戻ろう！と思った時。
とても素敵なボディメイクに出逢いました💕
ゆるゆるしているだけで
筋トレほぼなく。
はぁー伸びて気持ちいいーーー♪
を毎日５〜１０分。
気持ちいいからクセになる 笑
を続けていたら
自然と美姿勢になり
歩き方も綺麗になってきて
足首が捻挫のし過ぎて固まっていたのだけど
柔らかくなってきて
背中もウエストも細く
そしてゆるゆるなので
カラダのお肉が柔らかくなってきた♡
先日美容師さんからも
肩甲骨が華奢ね✨
と言われました 笑
意識しなくても
肩甲骨が開いてくっつくくらいに
なっているの。
背中がすっきりコンパクトになるのね♪
＊
女性は ギューーーとなっていると
思考も。カラダも。ココロも。
硬くなってしまうの。
だから
ねこちゃんのようにゆるっとして
赤ちゃんのように柔らかく
余白やゆとりのあることが大切✨
この想いにぴったりすぎて 感動💕
その気持ちよすぎるストレッチの一つに使う
このツール。
なかなか手に入らず。
やっと。やっと 美人トレーナーさんが
手に入れてくれました💕
１つ手に入れるのに１ヶ月かかった 笑
これがきたことで
ステキな◯◯が作れるのだ💕💕💕
＊
考えすぎたり
モヤモヤした時は
一旦そこを置いておいて
ゆるゆると緩ませてあげること♪
このツールでカラダを緩ませて
素敵なボディラインと
健康的な肉体と
より柔軟なココロと考え方も
手に入れちゃう✨
わがままに行くわよ 笑
さて♪
◯◯に入るのは どこの部位でしょうか(๑>◡<๑)💖
【✨残り僅かです✨】
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