一回体験したことって覚えてる。
昨日から再スタートした
三大欲求満たし。
カラダって
一度しっかり染み込ませて覚えたことは
決めて始めると思い出すみたい。
すぐに。
カチッと。
そのモードに切り替わりました✨
今朝も
お腹さんと会話して
「お腹空いてなーい。」
というので。
作りたいから作った
きのこの炊込みご飯を
「はぁーいい匂い♪」って
すべて小さなおにぎりにして
冷凍させましたよ 笑
匂いを嗅いだら食べたくなると思ったの。
でもやはり答えは
お腹空いてなーい
だったから 笑
お昼は お寿司を
ひと口ひと口感動的に味わいながら
食べたい量“だけ”いただいて♡
夜は？
お腹空いてなーい。
ですって。
うん、感覚戻ってきたね(*^^*)✨
実はボディメイクのちょっとしたストレッチも
昨日から再スタートしました♪
こちらもね
一度しっかり染み込ませて覚えたことは
“決めて始めると思い出す” の法則通り
できるんですよね(*^^*)
あれだけ毎晩
しようと思っても気づいたら
気絶するように寝ていたのに。汗
さ、ヒップアップしよう♪
ってカラダが軽やかに動くの💖
すぐに。
カチッと。
そのモードに切り替わりました✨
意識しなくても当たり前にできる
潜在意識にまで染み込ませる状態まで
一度集中して取り組む って大事ね♪
そうすれば カラダは覚えているから✨
思い出そうと思えば
呼び覚ますだけで
その状態に戻るんです♪
だからね
継続コースを作りました✨
わたしの場合、昨年の4月～７月に
集中的に三代欲求満たしをして
スルスルと→１３号→７号になりました。
（2017年３月） （2017年６月）
その後 ７月中旬～９月末に
集中的にお尻を丸くするボディメイクをして
さらに５号になり、丸いお尻になりました。
（2017年10月）
わかりやすいように
カラダのサイズダウンで示しましたが
これはダイエットが目的でしたわけではなく
ココロや感情との向き合い方
を実践していったら
自然とそうなっていった、というところが大きいの。
ココロ在りき。
なんですね＾＾
副産物としてこうなりました♪
なぜって、
ココロとカラダは繋がっているから✨✨
当時集中的にしたことは
無意識に継続できていて、
今年の５月の１００人撮影が始まる前までは
日課だったものばかり(*^^*)
だから今回、夏の
食べなくちゃ倒れちゃうから！というところから
久しぶりに原点に戻って。基本に還って
三大欲求満たしを「やろう♪」と決めた時。
すぐにその時の記憶が呼び覚まされて
カラダが勝手に動く✨
のだろうな、と思うのです♪
集中的に取り組んで
染み込ませるから
その後も継続できる。
継続コースは
その状態にすることが目的なんです。
取り組んでいる３ヶ月だけではなくて
その後も一生涯続けられるように
無意識にもできる状態にするために
集中的に取り組んでいただきたいの✨
３ヶ月真剣に自分自身と向き合えば
わたしにもできたから♡
集中的に。
身につけませんか？
一生のうちのたった３ヶ月よ＾＾💖
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