今よりもっと自由に軽やかに
感じるままに羽ばたく。。＊
ただ在るだけで美しい
わたしと調和して
内側から溢れてくる思いに素直に正直に
わたし純度１００％で生きよう
優ゆうこです。。＊
写心の学校３回目♪
写心の学校１日目
２日目
読んだら戻ってきていね♪
新しい相棒D810のナイト（お名前つけたの＾＾）と
初めて一緒の授業♪
自分が何を見て
なにを感じたいのか
どんなことに心が動くのか
一回一回。
撮りたいな、と思った時に
一旦ここを味わう。
今日はね、
ここをテーマにしてみたの。
そうしたら
見えてくるものが違った
めちゃめちゃ素敵な笑顔も大好きだけど
こうして真剣に考えている姿も好きだし
んー？って悩んでいるあなたのことも愛しいし
熱中しているあなたのことも大好き
こういうところに
キュンってするんだなぁ。
あーこういう心の動きも
素敵って感じるんだなぁ。
っていろいろな気づきがあったの♪
感情が動く＝生きている証
感情が溢れる＝素敵な喜び
だからどんなあなたのことも
愛しいんだなぁって。。＊
これってね、
相手を通して相手のことも
自分自身のことも大好きになる
そんな素敵な時間って
感じるの。
日常の中でも
これって感じることができてね
一つ一つの選択に
なぜこれを選んだのかな？
どこに惹かれたのかな？
って、わたしと対話する。
なぜこのワンピースに惹かれたのかな？
なぜこのカフェに入ったのかな？
なぜこのドリンク注文したのかぁ？
なぜこのサービスを受けようと思ったのかなぁ？
なぜこの講座に参加しようって思ったのかなぁ？
矢印を自分の内側へ向けて
ここを感じてみる。。＊
そうすると、
よりわたしが感じていることが
感覚だけではなくて
わかってくる。
感じる感度が上がってくるの
そしてそれを
言語化する
頭の中だけではなくて
放ってみる。
ノートに書き出してみるブログに書いてみる誰かに思いを伝えてみる放つことによって
見えてくることが
さらに広がっていくよ。。＊
・自分から発信する
・人に表現する
・思っていることは言わないとと伝わらない。
察してよー
では伝わらないのだ 笑
大好きなあの人に対しても同じよ、
大切なパートナーへも同じこと。
あなたがいま
何を感じていて
どう思っているのか
伝えていく。。＊
自信がなくても
怖くても
伝えることで
動いていくんだよ＾＾
勇気を出して
伝えていこう
あなたの思いを。
大丈夫。
だってわたしたちは
幸せにしかならないからね
ワガママに欲張りに
楽しんで行こう♪
このみんなを撮影しているツグ先生♪
先生が楽しんでいるのが いいよね♡
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待ってます＾＾
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