不安は、恐怖を想像することでできるもの。
不安ってどうして生まれるのかというと
現実に起こったら怖いこと「恐怖」を
想像することで生まれるもの。
例えば、上司に叱られる。という
現実に起こりそうなことを
イメージしたり妄想したりと想像することで
生まれる感情。
そうなったら嫌だから。
怒られたくないものね♪
そしてそれって、
怒られたくない自分を守るための
自己防衛本能で
つまりは自分への愛
ただ、ちょっと行き過ぎた愛で
不安となって現れる。
守りたくて守りたくて仕方ない
過干渉とか過保護とかもそうね、
過剰。
それと同じで、
過剰な愛で大切な大切な自分のことを
守りたいの。
ということは、不安でいっぱいの人って
自分のことめちゃくちゃ愛していることになる。
自分のことめちゃくちゃ愛しているんだね。。＊
素敵！
そんなに自分を愛しているんだったら
大丈夫じゃない
大丈夫だよ、大丈夫ー！
って、大切な自分に言ってあげよう＾＾
不安万歳だわ
