カウンセリングって

こころの風通しをよくするってことなんだーって

そんなことをふと思って

今日はそこからの連想を。

人は小さい時に知らず知らず

「ある時」感じた嫌な感情、感覚を

もう二度と感じないように

その時の感情、記憶、本当は言いたかった言葉を

壁を作ってその壁の外に閉じ込めたり

「べき」「ねば」という壁（ルール）を作って

そこから絶対にはみ出ないようにしたり

ということをみーんなやってます。

インナーチャイルドって

この壁を作って、壁の外で

感情、記憶、本当は言いたかった言葉を

大事に大事に抱えていたり

壁（ルール）の外に絶対出ないように見張ったりしてる

その「ある時」の小さな自分。

壁には実は窓があって

壁の中は風が通らないから匂いが充満してて

あんまり臭くなるとチャイルドが

ちょこっと窓を開けて

「ここにいるよー。助けてー」

と小さな声で訴え始める。

のろしを上げてるみたいなイメージかな。

それがこころのもやもやとか苦しさの正体。

でも僕たちは

嫌な匂いをかぎたくないから

もやもやとか苦しさを感じたくないから

感覚を遮断したり

薬を使ったり

別の何かに興じたりと

窓を閉めようとしがち。

それはそれで

一時的に楽になるという意味では

いい対処法だけど

そればっかりだと

ますます風通しが悪くなって

壁の内も外もどんどん匂いがきつくなってく。

まぁ匂いがきつくなることで

もやもやとか苦しさもさらにきつくなるけど

いままで匂いを無視してた人も

さすがに気づいたり

どうやら今までのやり方ではだめらしいと

逆をやるとか別のやり方に切り替える

きっかけにもなります。

逆に（心屋っぽい）

すこーし窓を開けてみて

窓の奥にいるインナーチャイルドと

どんなことがあったのか

どんな感情とか感覚から僕らを守ってくれていたのか

なんてことを話して

チャイルドと仲良くなっていくと

チャイルドも安心してきて

そうなると一緒に力を合わせて

窓を開けたり

なんなら壁を取っ払ったり

していけるようになって

そしたら

どんどん風通しがよくなって

匂いもしなくなって、こころが軽くなっていくー♫

でも

この窓がどこにあるのか

自分一人では気づくのは慣れないとなかなか難しい。

壁がいっぱいだと視界も悪いし。

僕もハコミセラピーに出会うまでは全然気づかなかったなー。

壁ばっかりで視界も悪くて

何にも問題がなかったはずの自分が

どうして対人恐怖症なんかになったのか分からん

緊張さえしなければなんの問題もないのに！

なんて思ってた（笑）

カウンセリングしてて

ほとんど自力でそこまでたどり着いてる人を見ると

すごく尊敬します！

ただ窓がどこにあるか分かっても

一人で窓を開けたり

チャイルドと話したりするのって

すごーく勇気がいる。

だから窓がどこにあるのを探したり

窓を見つけた後に少し窓を開けたり

中にいるチャイルドと話したり

というのを一緒にいて手助けしてくれるのが

カウンセラーの仕事なんだと思う。

僕もハコミセラピーを通して

インナーチャイルドと出会って

少しずつ仲直りして

窓を開けたり、壁を取り払ったりしていくことで

こころの風通しがよくなっていったなー(^ ^)

そしたらだいぶ楽に、楽しくなったし

去年の心屋との出会いから

またますます風通しがよくなってきてる♫

朝からこんなこと考えてたら

こんなことずーっと考えるのが幸せな変態なんです（笑）

「心が風になる」っていう

心屋仁之助さんのブログや代表曲のタイトル

改めて「なるほどなー」って思ったんです。

本当にこころの風通しがよくなると

もうそこには風しかないはずなーって。

壁も窓もない、壁の外に隠れたなにかもない

そう、まさに「心が風になる」んだ！！

ってね。

しみじみ一人でそう感動しながら

心屋教への信仰を深めた

そんな朝のお話でした。

おしまい

こころのこと、人生のこと、この世の真理

なんてことばっかり考えてる

僕とゆんたく（お話）しませんか？

話してるだけであなたもこころにある

壁とか窓とか見つけちゃって

なんなら取っ払ってもいいかなーなんて

思っちゃうかもですよー。

いよいよ明日です！

お陰様で残席わずか！！

魂科医おすなりの小話会２

〜絶対、大丈夫！！〜

福岡県　博多区　（地下鉄箱崎線　呉服町駅）

2017年7月15日(土)

14時～16時半

場所：陽の森［ hinata-no-mori ］
福岡市博多区綱場町1-17
福岡パーキングビル9F

定員：~~10名~~ ➡︎ 残席わずか！！

料金：5,000円

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心が風になる♫