今日のメッセージ
Magical Unicorns　Oracle　Cards（マジカルユニコーンオラクルカード）

『水や、新鮮な果物や野菜など

水分の多い食物を

もっと取る様にしましょう』

たくさん水を飲みましょう。

最近疲れを感じてませんか？

師走で仕事だけでなく、プライベートな事も多い時期。
また寒さや気温の変化、季節柄風邪もはやりやすい時期ですね。

外食も増えたりする方も多いのではないでしょうか？

暑い夏と違い、喉の渇きを感じにくいこの季節。

寒さで動きも鈍くなることもあり、身体の中の毒素もたまって排出しずらい状況になっているかも・・・


良質の水や果物や野菜を取り、身体の調子を整えるように心がけるといいタイミングかもしれません。

身体の水分が足りなくなると、疲れやすくなったりします。

ちょうど私が今はまっている菌活も発酵飲料を摂取することでデトックスと身体を元の機能に戻すということをしています。

万能酵母液やコンブチャ、地球のスープも身体のデトックスをしてくれ、疲れにくく、病気になりにくい体になっていっている気がします(*^_^*)


また、水に関連する事があなたにとって必要なタイミングかも知れません。

水のあるところに行ってみるのもよういかも知れませんね♡


温泉などでゆっくりするのもよいかも♪

かけ流しの天然のお湯を浴びられる温泉でゆっくり休めたらいいですね♡


今日のサポートアロマは・・・

レモン
何かに集中したいときにお勧めのエッセンシャルオイルです。
スッキリとしたシトラス系の香りで気持ちを高め、元気を与えてくれます。
約68％のｄ-リモネンを含みます。
ヤング・リヴィングではレモンを食品添加物としてお届けしています。
食べ物や飲料に香りづけとしてもご使用ください。

～YL社　HPより～

食品添加物として認められている為、飲用やお料理にも使えるレモン♡

レモンの精油にふくまれるリモネンは化学物質を分解する働きがあります。

外出先でのお食事の際に出てくるお水に入れると水をきれいにしてくれ、安心して飲むことができます♡

水をはってレモンを数滴たらしたボールの中に、オレンジやりんご等を入れて漬けておくことでワックスが取れます。

また、同様にレモンをいれた水の入ったボールの中にお野菜をつけて置くことで、化学的な成分を取ってくれるのでお勧めです。


せっかく身体のためにお水を取るのですから、最低でも不要なもののない状態で取り入れたいですね。




そしてできるなら良質のお水を♡
お水といえば、私はテラヘルツの活きた水『ガイアの水135』を使っています。

テラヘルツ（1秒間に1兆回振動する）の水であり、量子化したお水で細胞にあるウォーターチャンネルの小さい穴をそのままで通過できるお水です。
（ペッとボトルや一般の水はH2O・・・分子の状態のため、細胞を通過できるまでに小さくするのに身体のエネルギーを使って分解する必要があるので多くの水を飲む前につかれて飲めなくなるそうです）

身体にしみこむお水の為でデトックスを促してくれます♡

詳しくはメーカーのビビアンさんのページをご覧ください

ガイアの水135　生体活性水の有限会社ビビアン（Viviann）

ガイアの水について

お水の話し


購入希望の方はビビアンさんの購入ページからご購入いただけます。
紹介者欄のところに「ALL IS WELL　三木とし子」とご記入ください。
⇒　http://www.viviann.co.jp/mailform/index.html

身体のために良いお水を取り入れたいですね。


私もガイアの水のシャワーで溜めたお風呂で温まってゆっくり休みます♡


皆様も、疲れをためないように、溜めたら早く出すことを意識して師走を元気に過ごしましょう♪