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  現実を動かすのは思考の力。今感じている気持ちが現実になる…！？
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  「家族のために生きてきた」その想いの奥にあるもの
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  「私は悪くない」と思うとき、見えなくなるもの
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  「できるようにならないと」って思うとき
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  相手からの言葉に翻弄されそうになったら。
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  「サイテー！」って思うとき、もう戦ってる
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  優しさを力に変える生き方― “与える”から“循環する”へ ―
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  “ありがとう”が言えない自分を責めるとき― 優しさを受け取る勇気 ―
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  「自分ばっかり我慢してる…」と感じたとき― 優しさが疲れに変わる瞬間 ―
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  ちゃんと伝えたのに、伝わらない― 優しさがすれ違う“心の構造” ―
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  今年は、自分を無視しない一年にしよう
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  一年の終わりに、自分を責めてきた私へ
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  「怒られた…」と感じたとき、心が沈むのはなぜ？― 優しさの人が背負いやすい“罪悪感”との付き合い
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  『また来たい』が生まれる場所には、必ず【見えない優しさ】があった
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  【熊本上陸！】緊張しない人との距離感
• 「またやってしまった」の繰り返しを止める視点
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  「ぼっちなのに、笑ってる私がいる」 涙と笑いがあふれた、つながりの力を感じた日。
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  「羨ましい…」が教えてくれた、ほんとの願い
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  お母さんの気持ち、ようやく分かった気がした
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  誠実にやってるのに、伝わらないとき

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