お盆真っ只中になりましたね。

会社を思い切って休職し早くも半年…。

あっという間でした。

イクスタンジの副作用の倦怠感には悩まされつつも、身体と心は少し回復してきました。

夢の中で仕事をしている事は良くありますが、ストレス軽減はかなり出来ているように思います。

何よりこんなにゆっくりとお盆を過ごしたのも実は初めてかも。家族で墓参りしたり…ね。

今まで本当にザ、仕事人間でしたから。

ファスティング効果（西式甲田療法参考）により、

体重は休職前から10kg以上スリム化。

筋トレの効果で筋肉質な身体になってきました。

自分でも驚いてます。

抗がん作用のある「森林浴」を毎週行ってますが、

最近驚きの変化がありました。

半年前から歩いてるコースは約60分ほどの素敵な山道です。割と急斜面なので息はかなり上がりますが、それはそれで快適にトレッキングを楽しみながらの森林浴です。それがある事をきっかけに格段にスピードが上がりました。45分でゴールし息も殆ど切れてません。あれ？測定ミス？とか思いましたが、その次はちゃんと測定。なんと32分でゴール。実はあまりにも息が切れないため少し走ってみたりしました。