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⚠
文中の不自然な半角スペースは
音声入力をしているためです
気にせずに読み進めてねm(_ _)m
タイトルにもある通り
膀胱炎が再発してしまいました ー！
車中泊中のことではなくて
日常生活の中で発症したという感じ
自覚症状が出たのは手帳にも書いたんやけど1月12日
去年
泌尿器科で抗生剤をもらって ものすごくよく効いたので きちんと大腸菌が駆除されたから もう再発はしないだろうなって思い込んでたんだけど
急に寒くなった日を境に再発
とりあえずこれで様子を見るか、と飲んでみたんですけれども、今までだったら一旦 症状は落ち着くんですね
ですが
今回は今までと 症状 自体も異なっていて 去年までだと主な症状は 残尿感であったんですけどね で今回のは排尿痛ですね
痛いわけですよ
ボーコレンを飲み始めたんですけども症状が 全く 改善されない
緩和すらされない
ということでいろいろ調べてみたんですね
なんで膀胱炎が再発するのか
そうすると処方される抗生剤というのは 大腸菌などの悪い菌もやっつけてくれるんだけれども 同時に良い菌もやっつけられちゃう
ということで 再発しやすいループになりがちなんだということでした
なので
できれば 使わずに 体質改善したいということでネットで調べている時に見つけた サプリ もとりあえず 購入
ただ そのサプリは症状がない時、つまり膀胱炎の再発を防止したい方という表記があったので
すでに症状が出ているものを直治す治療薬ではないということで
抗生剤
…なるべく 飲みたくなかったんだけど一旦 症状を解消するために 泌尿器科を受診
去年いただいたお薬が非常によく効いたので処方してもらって
すると
恐ろしいことに1回で痛みがなくなりました
なので 自己判断はあまりよくはないんだけれども 薬と併用してこのサプリを飲むようにしました
今のところ お薬の方はこの最初の1錠だけで様子を見ることに
改めて自分の健康状態と生活習慣というものを振り返った時に
自分の体調不良でよく起きるのが
頭痛 で
これは10代の時から あった 症状
そして ここ1〜2年のことで
足がつる ということも起き始めました
加えて 膀胱炎の再発 …
膀胱炎との付き合いも20年ぐらいになるな〜
毎年出るわけではないんだけど 一昨年〜 結構 続くようになってきたので
共通する原因は何だろうって思い当たることが一つありまして
それは何かというと
水分補給が少なすぎる ！
1日に1 L も飲みません！
これは子供の時からの悪しき習慣ですかね
全く水を飲まなくても平気な子だったんですけれども
そのせいか 多分 子供の頃から便秘気味だったんだよね
で自分が便秘であるということに大人になるまで気づかなかった
なぜなら自分の便通というのが数日に1回というのが レギュラーだったので
それが一般的に普通だろうと思っていた
ところが
普通の人は毎日 、理想は毎食 ごとに というのが体の摂理としては正常なことだっていうことを知った時に
アタシ、やばい？
と思いました
なので
私にとっては自分の体調不良を招く 一番の原因っていうのは 水分不足 なんだけどなぜか 水飲む習慣が身につかない
習慣がないわけじゃないんだけど
ちょこちょこしか飲まなくて1日通して トータルで1 L も飲んでないと思うんだよね
車中泊 行った時も 2 L のペットボトルを開けるのに1日以上かかるからね
むしろ 車中泊 中の方が水飲む量多いかもしれん
なので 1つ これからの健康に対しての心がけとして意識して水分を多めに取るようにしようと思います
ほうじゃ！（=そうだ！）
これを今年の目標にしよう
どんなにゆうたって健康が一番の財産 なわけよ
綺麗事じゃなくてね
たくさんお金持ってても健康 害してしまったらそのお金が 治療とかに消えて行く
それを思うと ある程度 健康なうちに健康が維持できることに対してお金をかける方が 費用が少なくて済むだろうし
幸せな時間が長くなって
車中泊も旅も楽しめる 時間がより多くなるということですな
皆さんの健康法は何ですか
普段心がけていることとかありますか
膀胱炎に関しては
これでこの冬 乗り切れたらええんやけどな
ではまたね★
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