あなたは
自分を大切にする
と聞いて何を思い浮かべますか？
今回は
私が自分を大切にするために
続けていることと
そーいやこれも
自分を大切にするって
ことになってるよなぁ～
って思った
２つのことについて
書いてみますぜ！！
その１■自分を大切に扱う
①自分の氣持ちを大切にする
つまり
自分の本音を後回しにしない
最初の一歩…トイレはガマンしない
仕事中でも、休憩時間までガマンせずに
遠慮せずに席を外すことができるようになったよ
その次のステップ
職場でトラブルがあったときも
自分がガマンすることで
丸く収めようとするのではなく
そのトラブルを放置することは
職場環境が悪くなり
職場の雰囲気は必ずお客さまにも伝わり
その企業の不利益に繋がるということを
影響力を持っている立場の人間に
感情的にならずに客観的に話せるようになり
信頼感を上げることに役立っています
少し前の私にはできなかったことが
当然のこととしてできるようになっています
②高いお店で贅沢ランチ
私の場合は
自分へのご褒美…として
美味しいものを食べに行くのではなく
客として丁寧な接客をしてもらうことで
（そのための店選びも大事）
自分を大切に扱ってもらう経験を
日常生活で
自分で自分を丁寧に扱うとは
どういうことかの視点を
上げていくキッカケにしています
料理の味はもちろんですが
器や盛り付け
そこで働く人の振る舞いや
客である私たちへの接し方
客室や客席のようすなど…
五感で感じる全てで
堪能したいのです
さらに
私たちの目に見えるまでに
どのような準備を経ているのか
そこに思いを馳せることで
感謝の念も沸いてきます
文章にすると堅苦しいけど
氣分良く過ごすために
お金を祓える自分が好きです
自分の機嫌は自分でとる
ーにも通じますね
その２■自分の大切な人を大切にする
自分が大切だなと思う人が
大切にしている思いを大切にする
例えば
大切な人の夢をただただ応援する
今月に入って
突然飛び込んできたニュースで
身内の子が
アイドルのオーディションに
参加していると聞いて
その子にそんな夢があったことにも
ビックリしたけど
夢を宣言してる姿が眩しかった
ましてアイドル目指すなんて
若いうちしかできないこと
10年後の自分に
胸を張って会えるように
恥はかいても
やらない後悔は残すな！
という氣持で応援しています
ただし…
求められてもいない
余計なアドバイスは
極力控えることも大事
この線引きが難しかったりする！
実はこれも
自分を大切にする・・・に
繋がるんじゃないのかなぁと
思っています
あなたは
自分を大切にする
といわれて
何を思い浮かべますか？
在宅お役立ちアイテム
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パソコン台
私も愛用してる神アイテム♪
自宅にある机の高さって
オフィスワークに適した
高さじゃないことが多い！！
自分の身長や椅子の高さも関係してくるね
知らず知らずのうちに
無理な姿勢になっていて
ストレートネックとか
肩こり・腰痛・眼の疲れ…を
引き起こしてる事が多い！
私がこれを使い始めてからは
机や椅子の高さに合わせて
自在に高さを調節できるので
PC作業が長時間でも疲れにくくなりましたよ♪