まず
とにかく自分を満たすこと
自分を満たすことが先なんよ
例えば…
トイレ🚽は我慢しない
自分の些細な違和感を
見逃さないトレーニングとして
ある人に教えてもらった
食べたいものを食べる
例えば朝食になに食べようか
パンかご飯か…
(ワタシのばあいは【お餅】という
選択肢が加わるのだ～♥️)
日々食べたいものは変わる
という前提ね
いつもパンだから…という軸は捨てましょう✨
あるいは
食べたいか食べたくないか
無理して食べる必要はないのですよ
現代人の病気のほとんどは
食べ過ぎによるものだから！
やりたくないことはやらない
嫌なことはハッキリ断る
家族間でも
仕事でも
ん？
あれ？
…なんかイヤ
そんな感覚を
無かったことにしない習慣ね
自分を犠牲にして
相手に合わせてると
あなたもどこかで
誰かに犠牲を強いることをしでかす
無意識にね‼️
(これが怖い)
そうして
まず自分を満たすことを
続けていると
ワタシのばあい
スルッと
アイデアが降りてくる👼
降りてくるというか
涌き出てくる♨️
その結果
お通じも良くなりまぁ～す🚽👼
(ワタシのばあい、ね)
で
アイデアが涌き出る場所が
食べたいものを
自分のタイミングとペースで味わう食卓
だったりするから
こんな走り書きになってしまう💦
これを
パソコンの前に座ったときに
データ化するのですよ🎵
※データ化したやつが
この記事のサムネイルになってるけど
この記事の中にはその画像ないよね
…そんな裏技も教えます🎵
パソコンニガテ～って
ゆぅてる人のなかには
パソコンの前に座ってから
アイデアをひねり出そうとしてる人
少なくないんじゃないかな？
ワタシもだけど
ゼロからアイデア(の種)は
パソコンの前では出せないことが多いよ
必ずスタートは
こんな
きっしゃなぁ～い手書きのメモ✏️
メモというより
落書きやんな(笑)
それが産み出される場所が
ワタシのばあいは
食卓だったり
ベッドだったり…
なので
いつでも記録しておけるように
メモ帳は
スタンバイしてるよ
なんも気取ったメモ帳なんていらんのよ
記憶に頼ると
忘れたりするから
ワタシはメモする派
記憶に頼ろうとすると
忘れないように
記憶を保持するために
エネルギーが使われてしまうので
メモとして
脳の外に出しておくと
脳内メモリに空きができるやん
そーすると
別のことを考えることに
エネルギーを注げるわけよ
そんなイメージを持っていますよ🎵
ブログのネタも
酷いときには
分単位で涌き出てくるから
あわわわヽ(´Д｀;)ノ
…って
とりあえず
タイトルと本文はキーワードだけ
入力しておいて
下書き保存しています
なので
実は
公開されてないネタも
結構あります(笑)
てはまたね♪✋
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あっワタシも❤
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