お腹すいてるかどうかを考えずに
お昼がきたからって
無条件に
昼御飯を食べてしまった
今日はお弁当作りをお休みしたから
近くのスーパーへ買い出しに…
安さ、ではなく
食べたいもの、
を選べるようになったよね
というところにフォーカスしすぎたか？
食べ終わってから
ふと
わたし
ホントに「食べたい！」
っておもってたかな？
お昼になったから
条件反射的に
ご飯を食べる
という安易な選択をしてしまったのではないか
反省ではないけど
食事にむける
モチベーションについて
これでよかったのかと
考えてしまったよ
…というお話
