明けましておめでとうございます★ともちゃんです
今年もブログをご覧いただきありがとうございます
🍀お朔参りにちなんで
月はじめのカラーセラピーしませんか？
年の初めの今回は！
今年の目標なんかも
チラホラ考えながら
どんな思いで過ごしたいと感じているかを
今のあなたが氣になるボトルから
静かに考えてみましょう
🌈それでは始めましょう！
◼軽く目を閉じて深呼吸を３回…
自分の呼吸ー吸って～吐いて～を意識して
気持ちをゆったり落ち着けるイメージです
どうですか？
呼吸がだんだんゆっくり…
気持ちがどんどんゆったりしてきたら…
◼ゆっくり目を開けて…
この写真の①～⑭
◼最初に目についたボトルは？
もしくは
◼何度も見てしまうボトルは？
…迷いますか？
ちょっと光の加減を変えると
印象かわって見えるかな？
さ！
あなたの氣になるボトルは何番でしたか？
ぜひ教えてください🎵
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リピーターさんも大歓迎
今日も最後までお付き合いいただき
ありがとうございます
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■「ぬり絵セラピーで婚活」のようす／ＥＢＣテレビ
2017年10月25日放映
このほか、カラーセラピーやぬり絵セラピーなど
色を通しての氣づきを好き勝手にしゃべっています♪
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