ども★ともちゃんです
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＊ワークショップやったぜ！ってゆー報告📢
◼6月16日
「もぅガマンも限界！！崖っぷちママの超スマートなストレス発散術」
…破壊セラピーとしての【ぬり絵】を体験してもらう予定でしたが
参加者さまは
特に破壊するような必要がなさそうでしたので
披露することなく終了～
とにかく大人になると（子どもでも）
特にお母さん（もちろんお父さんもだけど）
☑自分さえ我慢すれば
と考える方が多い
自己犠牲の上に本当の豊かさや幸せは来ない！
■ワークショップレポ
・感覚→色の置き換えワーク
・色で表現される言葉の連想ゲーム
・色→感情の置き換えワーク
…と、まず参加者さんに
色と仲良しになっていただき
・喜怒哀楽のぬり絵（仮）
このとき
ある「ルール」をお伝えしているのですが
この「ルール」こそが
これからの子育てや社会に必要とされてくる感覚なんだよね
というご感想をいただき
ぬり絵セラピーの良さと必要性を体感して頂くことができました
今回は
私と同じく
子育てを卒業なさったかたで
私と同じく
子どもの不登校で悩んだ経験をお持ちで
だからこそ
このぬり絵のワークって
塗った本人が自分で氣づき、感じ取っていくことを
体感してくださったのだと思います
私はこの取り組みを早急に
学校教育の場面で導入してほしいという願いがあります
子どもが「学校に行きたくない」といったら
大人の私たちはどんな風に接して行けばいいのかを
本当に子どもの立場で受け止められる環境ってなに？
親自身も実は気づいていないことが多いのですが
自分たちのエゴから出る言葉によって
子ども達を余計に苦しめていることを
残念ながら
私が住んでいる街の教育現場では
ピンときていないようで…
危機感というか
アプローチの手ごたえが感じられません
いくら私たちが
言葉に感動して
頭でわかったつもりでいても
心に届いて
お腹に落ちてこない感覚は
具体的に人を変化・成長させられないんだよね
いい話を聞いただけ…
その記憶は２４時間たてば
２０数％程度しか残りません
「何回聞いても感動するわ～」なんていってるだけで
果たして世界を変えることが出来ているのでしょうか
大事なのは
そのあと
具体的に言葉遣いをどう変えるのか
思考パターンをどう変えるのか
そこを実践しない限り
一過性の感動・いい気分
でしかありません
あぁそうなんだ
という氣づきは
誰かに教えられてできるもんじゃないよ
文字でかくと軽いけど
氣づけば、変わるんだよ
本人に
氣づきがないと、変わらないんだよ
氣づけば…
きっと笑顔になれます❤
💬わたしは、ここにメンタルヘルスの本質が詰まっていると考えていますし
これを知っていて実践できるかどうか、は
日本人としての、日本の未来が明るいものになるのかどうかの分岐点だと考えています
勉強やスポーツなど
具体的に目に見える技術を向上させる
【土台づくり】でもあります
土台がないと何も育ちません！
だからこそ今、伝えたい❗
昨年から開催している
【ぬり絵セラピー】があなたの何に役立つのかが
それぞれのステージで氣づいてもらえるはずです
リクエストで開催できます
↓
https://goo.gl/forms/EokfTmjhizjv2ie33
⚠あとだしジャンケンする人は
来ないほうがいいです
だって
そーゆー人は結局なに学んでも
なんも変わらんけん時間がもったいないよ
ぬり絵の効果なんて
実際やった人にしかわからんし
何を効果と感じるか
何を受けとるか、なんて
一人一人違う
ただ
脳科学的にも証明されてるのは
ぬり絵は
脳の全部位をまんべんなく刺激することがわかってるんだよね
それを
認知症予防ーとかに活用する人もいれば
私みたいに
自分の本質と向き合う
本質と繋がるために使うとか
いろいろ
幅広いわけよ
そして
そのことだけじゃなくて
わたしはね
健康の本質は
【脳の健康状態】が握ってるとおもってるの
思ってるというか
そうなの
心と身体の健康は
【脳】が司ってんのね
つまり
【脳】が正常に
指令を出せないと
色んな判断が狂ってしまうわけで
じゃあ
【脳】が正常に作動するかどうかは
脳のエネルギー源である
栄養素が足りているかどうかなのよ
脳の栄養素って？
それをどこから調達するか？
ズバリ
食事！
当たり前すぎるけど
ここを実践できない人が多すぎる
…というか
もはやまともに食事してても
食品から必要なボリュームの栄養は摂取できないことに
そろそろ向き合った方がいいとおもうの
日本て自分の命を人任せにするとこあるからね
情報は自分から取りに行かないと
手にはいらないし
薬が病気を治さないことくらいは
事実として受け止めておいた方がいいよ
病気になってから
薬飲んでるから大丈夫とか
死語もいいとこ
日本の医療費の増大が
国の破綻を招くのが大袈裟じゃないことも
新聞やテレビは
声高に言わないけど
自分の健康は
自分で守るものだよ
なんでこんなこと
人任せにするんだろうね
今日はここまでっ
またね～
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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■ＥＢＣテレビに出たで～！
2017年10月25日放映
このほか、カラーセラピーやぬり絵セラピーなど
色を通しての氣づきを好き勝手にしゃべっています♪
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1970年9月うまれ戌年
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