Hello★ともちゃんです
今日もブログをご覧いただきありがとうございます
🍀お朔参りにちなんで
月はじめのカラーセラピーしませんか？
今月をどんな思いで過ごせばいいのかを
今、あなたが氣になるボトルから
静かに考えてみましょう
🌈それでは始めましょう！
◼軽く目を閉じて深呼吸を３回…
自分の呼吸ー吸って～吐いて～を意識して
気持ちをゆったり落ち着けるイメージです
どうですか？
呼吸がだんだんゆっくり…
気持ちがどんどんゆったりしてきたら…
◼ゆっくり目を開けて…
さ！
あなたの氣になるボトルは何番でしたか？
ぜひ教えてください🎵
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ありがとうございます
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2017年10月25日放映
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◆自己紹介
1970年9月うまれ戌年
カラーセラピー／ぬり絵セラピー／相性診断等
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新居浜市多喜浜１－１－１４