ごきげんよう
コミュニケーション クリエイター☆とも子です
さて
「言葉もしくは行動を変える」主旨の記事をいくつか書きましたが
今回は具体的なテクニックについて
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私たちは普段
何気なぁーく
いとも簡単に
「嫌い」って言葉を使うことはありませんか？
「わたし、○○って嫌いなのよ」
○○＝人、食べ物、場所、出来事 etc・・・
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これって
自分でその嫌い度を繰り返し強化してることになるんですよ
気づかないうちに
無意識に「セルフ洗脳」
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そこで
「嫌い」って言いたいところを
ひとまず
「苦手」って言い換えてみて
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無意識へのアプローチなので
変化を意識して認識することは難しいと思うけど
続けていくうちに
苦手意識は軽くなるんじゃないかな
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嫌い って 存在そのものの 拒絶 みたいになっちゃうけど
苦手 って 性質の一部に対する 苦手意識 っていうのかな
ショックがやわらぐと思うんです