■自分と良好な関係を！
最近、つくづく思うのが、この世界で上手に生きるためには、まずは「自分と良好な関係を築く」ことが大事だということ。
それができないと、自分の欲望のコントロールがうまくいかなくて、残念な行為をしてしまうこともあるだろうし、
コンプレックスとか自己嫌悪を解消していないと、承認欲求が高くなり、「人に認められること」「“何者か”になること」に躍起になってしまうことも。
（ただ、本人は気付いていなくても、周りはその人のそういう問題点が分かっていることも多い…）
そういう「自己との関係」に問題を抱えている人の多くは、自分の外がうまくいくことで、それらが解消できると思っている。
例えば、人から認められたらコンプレックスがなくなる、とか。
でも、どんな言動をするかで結果は変わってしまうから、そもそも自分の心に問題があると、いい結果になりにくい。
まずは、「自分の心の問題を解消していく」ことが大事なのですよね。
自分の心の声を聞かなくて、心の問題に対して本人は分かっていなくても、周りは「その人の状態」に気づいていることは多い。
それは、誰もが一度は同じような問題を抱え、消化しているからなんですよね。
自分の欲望やコンプレックスは、口に出さなければ、周りには気づかれないと思っていても、
その人の言動でそれが透けて見えることは多い。
なぜなら、「話す」というのは、たくさんの言葉から選ぶ行為だから、どんな言葉を使うのかで、その人の状態がよく表れるから。行動も然り。
だからこそ、人に見透かされる前に、まずは自分が心の中の色々な問題を解消し、自己を受け止め、認め、愛することが大事なんです。
そうしたら言動が魅力的なものに変わっていくから。
自己といい関係が築けていない人は、対人もうまくいきにくい。
なぜなら、対人では「相手の立場に立ってものを考える必要がある」けど、まず自分のことすら分かっていない人が、人のことなど理解できないことも多いから。
さらに、誰かと共に行動するときは、相手に心配りをする必要もあるし、自分の欲望をコントロールする場面だって出てくるもの。
（例えば、それぞれが行きたい場所が違うなら、どうするのか。一緒に何かを食べる時には、分け合わなければ喧嘩になることも）
自分との関係が良好でなくて、コントロールできていない人が、相手にも合わせながら、お互いに幸せでいることなんて、難しいでしょうしね。
◇
自分に起こる問題の多くは、「自己との関係がうまくいっていないこと」で起こっていることは多い。
もちろん、自分以外の残念な人から生み出されるトラブルもあるだろうけど、自分が欲望を抑え、冷静に対応できたら、大きな損失にならないことも少なくない。
自分の中の恐れ、恐怖心をうまく消化できなければ、むやみに相手を攻撃したり、保身に走ったりしてしまう。
それが、さらなるトラブルを生む。
常に自己と向き合い、自分の心の声を聞き、心を整え、癒すことは、日常的に大事。
結局、あらゆる出来事は「自分の在り方」で決まる。
だから、まずは「自己との関係」を大切に！
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