風邪を引いたら、風邪薬を飲むよりも大事なこと！

風邪薬は、風邪を治す薬ではないもの。

風邪の症状を緩和させるものではあるけど、

それがむしろ風邪を長引かせてしまうのですよね。

 

なぜ、風邪の症状が起こるかと言うと、

体の免疫力によって、

ウイルスを体の外に排除するためなのです。

 

今回ひいた風邪はきつかったので、

さすがに、と思い、喉に効く風邪薬を飲んだんです。

そうしたら、喉は痛くなくなったのですが、

鼻水が出るようになり、

鼻水の薬を飲んだら、お腹がゆるくなり……。

 

しかもいつもなら、

薬を飲まずに2日くらいで治るのに、

10日以上かかったんです。

 

果たして、今回の私の対応はよかったのかどうか!?

 

◇

ふと思ったんです。

なぜ、風邪をひくと、喉が痛くなるのか。

 

風邪って、病名ではないのですよね。

呼吸器系に起こる急性炎症の総称なのだとか。

 

では、風邪を引いたときに

なぜ喉が痛くなるのかというと、

ある意味、喉で痰を作るためでもあるのかな、って思うんです。

鼻水もみんな、ウイルスを体外に出すためのもの。

 

おそらく、

ウイルスの侵入をどうにか「呼吸器系だけ」の炎症で

抑えたい、みたいなところもあるのかも？

 

内臓とかに感染してしまうと、

もっと色々な支障が出てくるから。

でも、喉や鼻の炎症を抑えると、

今度は腸で出すしかなくなるので、

お腹を壊す。

 

それでさらに、ゆるいお腹を治す薬なんて飲んでしまったら、

体としては、

「なにをしてくれているんだー！」

って話なのかもしれません（笑）。

 

せっかく体がウイルスと闘って、

ダメージを最小限に、

さらにウイルスをいち早く追い出そうとしていうのに、

外側からドアにカギをかけてしまうようなものですしね。

 

とはいえ、仕事があるときに、

のどが痛かったり、鼻水がズルズルだと

業務ができないから、

仕方なく症状を抑えることが多い。

 

もちろん呼吸器系の炎症でも

体力を奪われてしまう人もいるから、

（高齢者とか）

ケースバイケースではあると思うのですが、

そうではない人にとっては、薬を飲むことで、

むしろ体に負担がかかったり……。

 

つ・ま・り、風邪ひいたら、

休め！

いいから、休め！

分かったから、休め！

ってことなのでしょうね（笑）。

 

確かに、いつも風邪を2日で治すときは、

全ての予定をなくし、

眠くなくても、疲れていなくても、

ただただひたすら寝るってことをしていたんですよね。

 

今回は、ちょっと甘く見て、

家で仕事をする分には、体力的に変わらないだろうと思って

原稿を書いたりしてしまったから、悪化してしまったのかも。

 

それで10日も風邪が長引くんであれば、

ホント、初期段階で何もしないで

２日間ひたすら眠り続けた方が

体にも、仕事的にもいいですよね。

 

何はともあれ、風邪を引いたら、

風邪薬に頼らず、

ちゃんと寝ましょうね！！

 

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