どうもっ！
なかなか書くのが進まなくってゴメンなさい
前回のつづきです。。
⇒人生が変わるときって・・②

◇コンフォートゾーン
◇ホメオスタシス
についてでしたねっ

”コンフォートゾーン”は
意味的には"快適な環境"ってことで、
個人的な解釈ですが＂セルフイメージ＂って
呼ばれたりしているものかと思います

例えば、お昼ご飯どうしよっか？ってなった時に
カップラーメン一個ってなったら
「えぇ～、それはヤダ～」ってなって
3000円のコースってなると
「それちょっと高いやろ～」みたいな…

自分の中で持っている
「××以上、○○以下」みたいな自分の価値基準だったり、自分が心地良いと感じる範囲と言えるかもしれませんね

コンフォートゾーン（セルフイメージ）について更に知りたい方はコチラもどうぞ～（＾＾;）


で次の”ホメオスタシス”意味的には"恒常性"ってことで、本来の状態に戻そうと働く力だそうです

体温が上がったら下げようと働き、血糖値が上がったら下げようと働く‥みたいに生きていくために必要な力です

生命に直結しているので、それはもう強烈な力なんですね～

ところがこのホメオスタシスは、普段の行動にも影響を及ぼすらしいんですっ！

例えば、ダイエット

「夏にビキニを着るのよ～」って頑張って痩せようとすると、痩せてる自分は＂いつもの自分＂と違うから、ホメオスタシスが元に戻そうと働くんですね～

なるほど～
リバウンドってこういう仕組みだったんですね～

ホメオスタシスは、理想の自分なんか関係なくって＂いつもの自分＂が大事なんです

いくら良く変わろうと思っても、コンフォートゾーンを超えた途端にそれは＂いつもの自分ではない自分＂になるので、ホメオスタシスは一気に引き戻しに掛かります

それこそ生命維持装置な訳ですから、半端ない力なんですね～

潜在意識と意識の話でもありましたが、
140人が「痩せた～い」と言ってる横で、
二万人が「食べたいもの食べた～い！！！！」って言ってる訳ですから・・

そりゃぁ、普通は引き戻されますよね～


これって何もダイエットの話じゃなくて、例えば
「朝、早起きして本を読むぞ～」みたいな時も同じですよねっ

凄い力で引き戻しが掛かってくる・・
結果、三日坊主σ(^_^;)

恐るべし、ホメオスタシスっ！！


でも逆にこの力を使えるとしたら・・



先にコンフォートゾーンを上げれれば
そのコンフォートゾーンより下にいる自分は
＂いつもの自分じゃない自分＂なので
ホメオスタシスの強力な力が働いて
勝手に上がっていくってことですよね

それこそ頑張って努力してる感もなく・・



では、どうすれば
コンフォートゾーンを上げられるのか？





ゴメンなさい
時間切れの為、またまたつづく。。σ(^_^;)


　　　　　　
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