人にどう思われるのか気になる。

私も結構気になる人。

こんな人がまずやることはこれ！！

スタートは、これでもかってくらい自分メンテナンスをすることからです。

今までしてなかったらどうするのが自分にとっていいのか？これもわからない。

自分がハッピーであるように、自分に合うものをその時々で試しながらやる。

自分メンテナンスは、体のケア、心のケア、見えないケア、全てです。

自分の状態をよく見ること。

自分が今、何を求めているのかよく見ること。

自分に今、何が必要なのかよく見ること。

これを始めは意識的にやります。

自分に構うことをしていると、始めは人の目を気にしている余裕がなくなります。

人の目が気になる人は、自分を見ることを疎かにしていることが多いです。

体のケアも、心のケアも、見えないケアも、第三者の自分が信頼できる方にお願いすることも大事。

え！そんなにお金がない、、、って人はかなり要注意！！

自分のケアに使うお金がないということは、どこに使っているのか？って話です。

100%人の目が気にならなくするのが目的ではない。

人の目が気になり苦しくなるなら、まずは自分のケアを！！ということなのです。