忘れるって事は、
もうその時よりも
先の人生を
歩み始めてるって
事だよね。
静岡
うつの手離しをサポートする
心屋認定心理カウンセラー
西ケ谷のぶゆき(のぶ)です。
募集中です！
10月24日(土)に
オンラインお話し会を
開催します
もう
うつであった時の感覚は
随分忘れてしまいました。
今、
お話会をやっているけど、
その為に
当時の自分の考えや
行動を思い出そうとするけど、
多分
思い出せない…
というか
忘れ去ってしまっている事も
沢山ある気がする。
でも、
それでいいと思っています。
うつの時に
うつの症状や、
自分を責める自分や、
許せない自分や、
居なくなってしまいたい思いとか、
自分の中に
沢山の
うつにとらわれていた
自分が居たけど、
今はそれらが消え去って
ぽっかり空いたソコに、
日常の些細な
当たり前がある。
当たり前の
幸せ
細やかな
幸せがある。
あの時期があったから
今が幸せなんだな。
幸せなんだと
思えるんだな。
あの時
自分の内側を支配していた
うつにとらわれていた部分は、
やがて幸せが入り込む
そのスペース作りの為に
在ったのかも知れない。
大分苦しんだし、
大分辛かったけど、
もう、
どうでも
いいなー✨
ある意味
うつに感謝するところ
なのかもしれないですね☺️
・・・・・・・・・
最近、お話会の宣伝動画を
作っています。
ただ、動画の内容とお話会の内容が
結び付かない為に、
ただの自己満足動画となっております☺️
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