サルですが笑
静岡
うつの手離しをサポートする
心屋認定心理カウンセラー、
西ケ谷のぶゆき(のぶ)です。
他力。
文字通り、
他人の力という事なんだけど。
心屋界隈では、
他力に頼る
などと時々言われますが、
闇雲に他人の力をアテにするのも
いかがなものかと
俺は思います。
そもそもこれの出所は、
その昔心屋仁之助さんが、
うまくいかせようと
1人で頑張って踏ん張っていたけど、
どうにも限界というか
殻というか壁というか
そんなのがつきまとっていて。
ある頃から
自分で手掛けていた事を
他人にお任せしたり
お願いしたりするようになったら
自分1人で頑張るより
圧倒的な広がりを見せた…
確か
そんなエピソードが大元に
なっていたと思いますが。
間違ってたらごめんなさい。
でもですね、
仁さんはその経験があるから、
他力に任せてって
言われるんですよね。
一度我武者羅に
やっているからこそ、
他力の大きさや有り難さなんかを
知って、
「こうしたらいいよ」と
言われるのですけどね。
これを
自分に都合良く取り入れて
はなから他力をアテにするようでは
多分何事も上手くいかないと
思うんですよね。
上手くいかないなら
まだしも、
仮に他力やら人のご縁で
自分が活躍できるステージが
用意されたとしても
それを上手く活用できなかったり
思う力を発揮出来ないと思うんですよね。
残念というか
もったいないというか。
だから、
他力他力と
頼る先を探す事より
まず先に
自分でもがく事が
必要なのかなと思います。
一辺溺れるくらい
必死にやる姿勢が必要なのではと
思います。
多分
それをしておかないと
せっかく望む舞台が用意されても
出来なかったり
やれなかったり
腹をくくれなかったり
すると思うんですよ。
必死にやるといっても
それがやりたい事で
好きな事なんかであるなら、
必死＝苦しみでは
必ずしも無いと思うし、
必死と言っても
時間だけかければいい訳でもなく、
頭を使ったり、
知恵を出したり、
分からなければ
分かる人に聞きにいったり、
出来る事をコツコツ
やっておく事が大事だと
思うんです。
それがあってこそ
他力に頼ってみた時に
大きく広がったり、
そして
それがあってこそ
他力への感謝も
生まれると思うんですよね。
こうなりたいが
あるなら、
まず
そうなる為に
自分で何が出来るか。
遠回りのような
わざわざ…と思うかも
知れませんが、
前提として
必要な事なんだと思います。
決して他力に頼る事を
否定しているのではなく、
それをしながら
これもしておこうよ
という話しです。
今日
とある方とのやり取りから
そんな事を思いました。
・・・・・・・・・・・・
岡山の心理カウンセラー、
チーさんとやらせてもらってる
YouTube番組、
「着地はいつも気分次第♡
サカナとサルの相談室」
第6回目の配信を
開始しました。
※約30分です。
今回は、
前回・前々回に引き続き
私・のぶ(サルの方)が、
・自分が経験したうつ病の事
・うつになる、のぶが思うメカニズム
について話しています。
この動画を特に、
今うつ最中の方や
家族がうつの方に
見てほしいなと
思います。
自分のケースとは
違う事も多いでしょうが、
こんなケースもあるんだ
という視点で観てもらえればと
思います。
今回も
解決策を話してる訳では
ないけど、
他人の場合を知る事で、
自分だけじゃないんだ！
自分とは違うんだ！
という事が分かって、
それだけでも
楽になる場合があります。
新たな視点や
新たな価値観を
知る事で
楽になる場合もあります。
良かったら
チャンネル登録や
いいねをもらえらると、
とってもハゲみ…
励みになります。
また、
このYouTube
「サカナとサルの相談室」では
皆さんからの質問を
受付ています。
何でも構いません。
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