静岡
うつの手離しをサポートする
心屋認定心理カウンセラー、
西ケ谷のぶゆき(のぶ)です。
「着地はいつも気分次第♡
サカナとサルの相談室」
第6回目の配信を
開始しました。
※約30分です。
今回は、
前回・前々回に引き続き
私・のぶ(サルの方)が、
・自分が経験したうつ病の事
・うつになる、のぶが思うメカニズム
について話しています。
この動画を特に、
今うつ最中の方や
家族がうつの方に
見てほしいなと
思います。
自分のケースとは
違う事も多いでしょうが、
こんなケースもあるんだ
という視点で観てもらえればと
思います。
今回も
解決策を話してる訳では
ないけど、
他人の場合を知る事で、
自分だけじゃないんだ！
自分とは違うんだ！
という事が分かって、
それだけでも
楽になる場合があります。
新たな視点や
新たな価値観を
知る事で
楽になる場合もあります。
良かったら
チャンネル登録や
いいねをもらえらると、
とってもハゲみ…
励みになります。
また、
このYouTube
「サカナとサルの相談室」では
皆さんからの質問を
受付ています。
何でも構いません。
お悩みや、
俺と相方チーさんに
聞いてみたい事などを
ブログのコメントや
メール・LINE公式アカウント
などからお送り下さい。
2人ならではの
お答えを致します。
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お待ちしてます！
今日も読んでくれて
ありがとうございました。
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