高いの買ってみた…
いつもより10円高いの買ってみた…
違いが分からんかった＿|￣|○
うつの手離しをサポートする
心屋認定カウンセラー、
ちょうど1年前に
書いた記事です。
働く事を再開して、
仕事中に思い出した
以前の職場での自分の事を
書いています。
以前の職場では、
出来ません、
知りません、
分かりません、
と答える事が
悪い事
やってはならない事
と
本気で信じていたので、
常に薄っぺらい鎧いを
纏っていたような気がします。
その鎧いも
とても脆いものだと
自分自身
どこかで分かっていたので、
バレないように…
バレないように…
と
常に不安と心配を
抱えて
取り越し苦労を
繰り返して
疲弊していくという
なんとも苦しい生き方を
していましたね…(遠い目)
バレないように…って
今考えると
バレていたところも
大分あったと思いますが笑
この、
出来ない自分を
目の前にちゃんと出せない
出せないから隠す
隠す為に
やらなければならない事が
増える
疲弊していく
という構造が
心を病んでいった
大きな原因だったと
思います。
この構造を、
ずっと握りしめていた事が
他の要因とも相まって
うつへの扉を開いていったのだと
思います。
振り返ると、
そう言った事を
漏らせる人も場もなくて。
…たまに家族に
吐き出していたように思いますが、
それは
家族にも出来ない人間
とバレるのを恐れ、
吐き出す時には、
勝手に自分でいらんもんを
抱えたクセに、
その事で
如何に自分が大変か
頑張っているか
俺は大変なんだ！
というのを
演じる為に
何か不機嫌にしてみたり、
俺も大変なんだから
お前らももっとちゃんとしろ！
やるべき事をちゃんとやれよ！
やれよ！
動けよ！
片付けろよ！
何でやんないんだよ！
何で出来ねーんだよ！
俺もみたいに
ちゃんと苦労しろよ！
大変な目に遭えよ！
って
やっていたような気がします。
常に
イライラしたり
怒っていたような気がします。
…家族にしたら
とても迷惑な存在
だったと思います。
出来ない事や
弱い部分を晒す事は、
相手に思い込みを
抱かせずに済むし、
自分も
不必要に不安を抱えたり
それを隠す為の労力も
要らなくなるので、
良好な関係を築いたり
うまく生きて行くのに
必要ことなんだと
思います。
早い段階で
自分を晒しましょう。
それが
自分にも
相手にも
優しい行為なのです。
いくら隠しても、
取り繕っても
それ、
バレてるで…
「着地はいつも気分次第♡
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