語弊はあるだろうけど、「うつはやめるもの」

起業支援 のぶサポ講師、

のぶ (ニシガヤノブユキ)です。

こうすると楽になるよ、

ってのをおこがましくも発信したいんだけど。

でも結局、

それって自分の感覚だから、

うまく伝わらないかも知れないし、

やってみても楽になるか分からない。

って、

ここしばらく考えてた。

でも、

何のテーマにしても、

どう受け取るか、感じるかは、

受け取り手に任せるしかない訳で。

コントロールしようとしても無駄。

てことで、

これまでも多少書いてる部分はあるけど、

改めてぼちぼち書いてみます。   

多分、

寛解(完治？)はしてない。

医者に行って、

「治ったね」とは、多分言われない。

ある手続きの関係上、通院はしており、

実際先日行った際には、

「状態はいいけど、あと1年は薬を飲みましょう」

と言われた。

今、

調子いい。

悪い時もあるけど、

それも含めて調子いい。

なぜ、

今の状態になったのか。

マスターコースに通った理由の一つに、

「うつを何とかしたい」

があった。

落ち込み過ぎた後にやってくる

自傷・自死衝動を何とかしたかった。

ちなみに、マスターコースにそんな効能は謳われてないけど。

で、

結果的に良くなるんだけど、

通ったからと言うより、

期間中に同期や講師に聞いた話しが、

良くなるきっかけとなった。

うつ＝病気だから、

「うつ病を」の後に続く言葉は、

「治す」が当てはまる。

または、「うつ病が」「治る」とか。

その認識が普通だと思っていたし、

並べた言葉を疑う余地は、

それまで、一切なかった。

衝撃だったのは、

「うつ病を」

「やめる」。

治る→そうなった状態を指している。

治す→医者がやってくれる行為。

でも、

「やめる」は、自分の意思によるもの。

自分で通院をやめた。

自分で薬をやめた。

何人かから、

そんな話しを聞いた。

ホント衝撃的だった。

やめる→自分で決める。

自分で決めてやめていい。

…というか、

そもそも、やめられるの？

やめていいものなの？

疑念満載。

でも、

事実、皆「やめている」。

俺から見えてないだけで、

簡単に、キレイさっぱりとなったのか分からないし、

まだ名残と格闘してる部分もあるのかもしれない。

でも、

日常全く問題ないようだ。

こう思った事からまずやった事。

それは、

「自分がうつである事を疑う」

事だった。

続きはまた。