ホメオパスの山上先生
と
コラボ講座を開催しました。
食べて・飲んで・香って・・・・・。
自然なものを使って
快適に楽しく生活しましょう！というもの。
第１回目は
夏こその冷え対策。
私M's のＭａｓａは、
季節のカラダの対応と
食を使って冷やさない、
冷えにくい体質作りについてお話させていただきました。
後半は山上先生の
アロマで冷え対策。
食で立て直すのは時間がかかるもの。
物理的に、マッサージやオイルをつかって
冷えを解消していく方法を教えていただきました。
ゆずとショウガのオイルを使って、
なめらかで気持ちのいいクリームで
リンパを流していきます。
やっているそばからぽかぽかになってくる
簡単ですが効果抜群のマッサージ。
参加者の皆様も、
食とマッサージで今年の夏は
冷え知らずなことと思います！
今後コラボで定期開催する予定ですので
次回をお楽しみに！