今までしてなかったこと
出来なかったことを乗り越えて
新しく何かを始めると、
楽しくてワクワクした気持ちが増え
テンション上がっていくんだけど…
今までと同じ時間の使い方をしていたのでは
「時間が足りない！」
ってことになり、
せっかくの上がったテンションが
ダダ下がりになったり
「やっぱり無理かも…」と
諦めたくなることがありませんか？
一瞬、一瞬、諦めない
一瞬、一瞬、輝く暮らしを
幸せ時間スタイリスト 秋吉のりこです
今までの暮らしに
新しいことが増えるんだもの、
全部を今まで通りで
新しいことも追加すると
時間の計算的には合わないですよね！笑
「どれも頑張りたい！」
全方向気遣いで^^
いつも頑張っている
あなたの気持ちは分かるけれど…
あなたの身体は1つしかないし
時間も有限だから、
「したいこと」を増やすなら
「しないこと」も増やしましょう！笑
「私じゃないと分からない」
「私がしないとダメ」
「この方法じゃないと」
もしかしたら
それはあなたの思い込みで、
シンプルに
目的を考えてみると、
「誰かに頼んでも大丈夫」
「一緒にしたら、もっと楽で時短」
「別の方法でも、得たい結果は同じ」
だったりするかもしれません。
迷ったり
困ったり
「私、何したいんだろう…」
自分の思考の中で
迷ってしまった時は
シンプルに考える。
目的が何なのかを
真剣に考えてみる。
そうすると
「あ、食べれればいいね」
「畳まなくても、掛けたらいいね」
「今日じゃなくても、明日でいいね」
何でも完璧にしなくても大丈夫
大体完璧ってどこまで？
それは誰が決めているの？？
自分の思い込みで
自分をギュウギュウにしていることに
気付くかも。
毎日100点じゃなくてもいい
今日と明日は全く同じじゃなくていい。
頑張ってみたいこと
「したいこと」が増えてきたら
それを心から楽しめるように
「しないこと」も決めてみましょう。
そのバランスが
いい塩梅になると充実感が
更に増えますよ。
お仕事もプライベートも
毎日頑張っている方へのエールでした^^
