「しないといけないことは山ほどある」
それは「家族や周りの人のため」のこともあるし
あなたのためでもあるかもしれない。
だけどあなたが
「あなたのためだけにしたいこと・楽しみたいこと」
もありますよね？
そんな時はどうしますか？
24時間という限られた時間で
あなたが充たされた気持ちになるためには
どうしたらいいと思いますか？
一瞬、一瞬、諦めない
一瞬、一瞬、輝く暮らしを
幸せ時間スタイリスト 秋吉のりこです
「優先順位が分からない人へ」
この記事からの続きです↓
今日は
「迷った時はシンプルに考えて
どんな行動したらいいか選んだらいいんじゃない？」
「私はそうしてるよ」ってことを。
日常生活で
毎日続けていらっしゃるだろうルーティンは、
最初は誰かに基本的なことを習ったり
真似たり
本を読んだりして、
今のあなたの暮らし
あなたとご家族の暮らしが
出来上がっていると思うんですよね。
だから
誰か他の人の価値観とか
指標に影響されているかもしれないし、
あなたが思うようにしたくて
それはあなたが思う理想の形で
「私、完璧！」って
うっとりする程で！笑
でも出来無さそうだったり
邪魔が入ったり
計画倒れになったり…
思い描いたようにならないから
「キー！」ってなっちゃうと思うんですよね。
私もそうなります！笑笑
だけど
それはあなたや私が何か1つのことに
沢山の装飾を付けて
仕上がりに期待しているし
ハードルを上げてる訳です。
それは勿論いい事だし
いつもそれが出来ればいいんだけど、
「こうしないと！」
「こう出来ないとダメ」
みたいになっちゃうのは
「自分で自分の首絞めてるよね？笑」
って思うのです。
つい洗濯とか掃除とか
分かりやすいことで例えてしまうけど…笑
洗濯する時
洗剤の他に柔軟剤を足すとか
アイロンをかけるとか、
洗うことに付け足して
あなたのしたい仕上げにしようとしている訳です。
それはもちろん素晴らしいこと！拍手
でも
そこに拘っていられない日があったとしたら
「今日は洗って乾けばいい日」
にしたらいいんじゃない？ってこと。
色んなこと削ぎ落していく
本当の目的を思い出したら
するべきことはシンプルになる、
「きれいになったらいい」
「食べれればいい」
「元気ならいい」
「生きてればいい」
私の場合究極はここまで！笑
そして
「毎日100点じゃなくていい」し
「どれも平均点の日」も
「赤点と100点が混ざった日でもいいんじゃない？」
そう思いながら
日々の時間のやりくりを楽しんでいます^^
だってどれも毎日完璧なんて無理だから～
我が家流・私流です
誰も迷惑してなくて
だけどあなたが拘って
「こうしないと気が済まないの」
って決めていることがあって、
私もありますよ
それで嫌になるようなら
たまにはその装飾を
削ぎ落してみて下さいね！笑
大丈夫！
そんな日が続いたって
あなたはダメな人じゃないから^^
「これ今日しなくても
家族も私も生きてるから大丈夫」
「今日はこれをしよう」
「明日これをしよう」
出来たらそうしたらいいし
いつも大正解・完璧じゃなくて
いいじゃないかな？^ ^
「これもしないといけない」
「あれもしないといけない」
「どれも大事！優先順位付けられない！」
と焦る時も
すごくシンプルに考えてみたら
本当に大切なことが見えますよ。
そして
あなたが1日の終わりに
「今日もいい一日だった」と
充実した気持ちで過ごす日が増えたら、
笑顔も増えてて
ご家族や周りの人も嬉しいですね^ ^
忙しい時ほど
私はそんな思考の整理をして
自分の心をシンプルにするようにしています。
よかったら
試してみて下さいね。
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ありがとうございますm(_ _)m
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