顔も体もマイナス12歳

顔ヨガスペシャリスト

堺典子です^_^

Zoom顔ヨガプライベートレッスン美穂さんに受講して頂きました〜✨💕

プライベートレッスンを

継続で行って頂いている方には

ご自宅で顔ヨガをやって

頂いている内容を

ポーズチェック表に書いて頂いてます^ ^

毎日継続してできる様にが

一番の目的ですが

ポーズによって

できたり、できなかったりと

偏りがでるケースもあります。　

なんとなく苦手意識のあるポーズが

実はお悩み改善できるポーズなので

しっかり行って頂きたいたいですね❣️

美穂さんはポーズチェック表も

ご自身で工夫して頂きながら

こまめに報告をくださっていて

素晴らしいです✨💕

何でも継続が重要です^ ^

ポーズチェック表を

味方につけたいですね^_−☆

私も体重チェックを

毎日表に書き込んでいます^ ^

現状確認も大切です^_−☆

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★8月28日(水)21:00～22:00

Zoom顔ヨガ・目の下のたるみ、シワ改善♪

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