突然ですが

鏡の前で

ほほに手をあてて

口を開けてみてください

おくち

まっすぐ空きますか

下あごの動きをよーーーく

チェックしてみて

いったん右か

左にぶれませんか

これを無意識に行うと

下あごのゆがみに繋がります

ぶれる方に顎がすれるケースが多いから

顔もよく見ると

頬のシャープさが違ってきてますよ

左右対称の顔は

人に安心感を与えてもて顔になります

　まっすぐに口をあける練習

　顎を左右にゆっくりと動かすストレッチ

お顔の筋肉バランスを左右対称にしましょう

間違っても顎を鳴らしたりはしない事

最近、お友達何人かに、小顔矯正してたんですが

自分で気がつかずにいる人が

とっても多いことに気がついて

ぜひ自分の癖ちぇっく、してみてくださいね

顎関節症の予防や

口元のたるみの解消にもなりますよ

自分の中からきれいを引き出していきましょう