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さて！今まで毎週火曜日に体重測定
してきたおはるです( ˶˙º̬˙˶ )୨⚑︎"
なので、この一週間は何もダイエットらしいこと
していませんが体重だけUP
開始時 62.9kg
一週間経過後 62.6kg
二週間経過後 60.9kg
三週間経過後 61.5kg
四週間経過後 61.4kg
正月明け 62.1kg
そんでもって、今朝の体重
61.0kg
おぉ、減ってますね。
まぁこれは体調崩していたからだと思います
またモリモリ食べるので増えるかと
改めまして1月末目標体重
60.7kg刻むねーw
そんなおはるですが、お付き合い
頂ければと思いますପ(⑅︎ˊᵕˋ⑅︎)ଓ
∵⃝︎♡︎⍢⃝︎ ⍤⃝︎ ⍨⃝︎ ∵⃝︎♡︎⍢⃝︎ ⍤⃝︎ ⍨⃝︎ ∵⃝︎♡︎⍢⃝︎
ついでに昨日の夕飯
きのこと小松菜とコーンのバター炒め
ローストビーフ
豚肉の塩胡椒焼き
サバティーニ
先日出来なかった妹の誕生日会
実はやると決めた日に牛ブロック購入して
ローストビーフ仕込んでいたので
ど平日なのに豪華な感じに♪︎((●︎>ψψ<))))
サバティーニですが
男子ごはん見た方いらっしゃるかな？
ナイナイの岡村さんが作っていた
レシピです( •ω•ฅ）.｡.:*♡︎
簡単に説明すると、鯖の水煮缶を
ホールトマトで煮込んだ料理
最後バジルをちらしてあります
めちゃくちゃ簡単ですが
めちゃくちゃ美味しかったです♡
しかも糖質も鯖缶はほとんどなくて
ホールトマトも1缶あたり15gくらいなので
4人分なら中々の低糖質♫
息子と主人にも評判よくて
これは我が家の新定番になりそうです♡
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