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お金もないし
時間もないし
才能ないし
経験もないし
人見知りだし
要領悪いし
気が利かないし
物覚え悪いし
今更だし
もういい歳だし…
どうせわたしなんか・・・という
観念や思い込み、思考のクセが
頭に浮かんだ瞬間
湧き上がってくるのは
悲しくて
悔しくて
情けなくて
腹も立って… という
ネガティブな感情。
それはなぜなら
私は大いなるわたしに
とにかく！！
どんな瞬間も全部ＯＫ！
そう評価してくれている♡
① そのネガティブを
しっかり眺める！
たくさん思い浮かぶ
ダメダメワードや
湧き上がってくる
ネガティブな感情に
深く潜り込んで
じっと感じる。
ここは最初は勇気がいるけど
見たくない・目をそらしたい・嫌だ！
と思うことをあえて見る。
(紙に書き出すのがベスト)
…
これ、すごくすごく怖い💦💦
ホントマジで
やりたくないって思う！！！！！
だってこれ以上
傷つきたくない！！
想像以上の醜い感情を持つ
自分を見るのが耐えられない！
たいしたことない自分だと
認めたくない！
とかとか、まぁいろいろ感じちゃうし
余計ガックリ来そうだと思うと
向き合うことを避けたくなりますよ。。。
ん？
でも、まって！
どんな感情や思考が
湧か上がってきたとしても
どんなに情けない私であろうと
つぎつぎＯＫを出してあげる作業は
どの瞬間の私にも
自分だけは嘘をつかない状態
↓
反対向きだった
大いなるわたしの視点と
人間の私の視点が近づいていく作業なわけだから
で！！
肩の力が抜けたらここでようやく
意識をネガティブから少しズラします！
② ゼロに近くてもいい！
可能性のスキマをつくる！
肩の力が抜けてきたら
心にも余裕が出てくる。
そしたら意識を向けるのは
このなんの根拠もない
そうなる気がするを
受け入れることって
これまで
条件を基準にアリ・ナシを決めてきたクセ
があると
信じるに値する条件を
確認するまで確信できないという
パターンに陥りやすいのですが
それ、逆なんです！
意識がなんの根拠もなくそう思うことは
未来の私から届く100％の可能性！
だからそれが
今はどんなにゼロに近い可能性だったとしても
どんなに条件が揃ってなくて
そう思えないと感じても
そう感じることすら
当たり前だとＯＫを出しながら
だけど そうなるんだ！ と
信じて決める！←ここポイント！
(信じて決めるから確信になる！)
自分から湧き上がってきた願いは
叶うから湧き上がってきたもの。
それが叶うと信じることは
自分のキャッチした感覚を
信じるということ！
あなたにもありませんか？
なんかそうなる気がするんだよねって
思ってたことが
やっぱりそうなったこと。
これは未来の私から
そうなるよー！っていうデータが
送信されて
今の私が受信したから。
今夜の晩ご飯はカレーな気がする、とか
今日あの人に会える気がする、とか
この人と結婚する気がする、とか
あの人と繋がる気がする、とか
この懸賞当たる気がする、とか
この場所には絶対に行く気がするとかとか！
今夜のご飯がカレーの気がするとき
あんまりそれを否定する人はいないし
本当にカレーだったら
やっぱり！そうだと思った！！
ってなるのは
なんの根拠もないけど
そうなる気がすることを
無意識に受け入れてて
(信じたとき)
それか現実に向けて結晶化がはじまって
現実になったから！
カレーな気がする、も
結婚する気がする、も
舞台に立つ気がする、も
その願いが
大きくても
小さくても
少ない可能性から
根拠のない確信へ！
夢が夢ではなく
ホンモノなる魔法の力は
無条件に
信じると決める！
これ、すんごい魔法ですよね♡
今振り返ってみると私自身も
この3段階のプロセスを踏んだとこで
夫さんと結婚できたり
8年歩けなかったのに
歩けるようになったのです！
(詳しくは自己紹介をお読みください)
意識の力を信じるのは私なのだ！！
今日のおさらい
魔法のプロセス
①閃きや願望をキャッチする
① ネガティヴな思考と感情を眺める
② 可能性のスキマをつくる
③ 根拠のない閃きや願望を受け入れて
無条件でそうなる！と信じて決める！
解説イラストアーティスト 小野田恵子