昨日は午後から整体へ。
私の身体のメンテナンスは、
看護師さんで助産師さんでもある、
”女性の身体のスペシャリスト”に委ねています。
マッサージでも、
エステでもなく、
言うならば、
『整える』施術です。
パッと身体を見た瞬間から、
身体の癖や歪みを指摘され、
本当にじわ〜っと触る程度で、
バランスを整えてくれます。
これまで、
かなり強めのマッサージが好きだったので、
最初は物足りなさを感じましたが、
そう、これは、
マッサージではなく、
『整えている』のです。
マッサージやエステを否定しているのではなく、
それぞれ目的が違うということですね。
私の場合は、
長年の腰痛と肩こりに悩まされていました。
いろんな施術を受けたけれど、
一時的に良くなっても、
なかなか効果が持続しません。
気持ち良さや、
リラクゼーションではなく、
「身体の改善」が目的の私にとっては、
「整える」という施術が一番合っているようです。
先日、
重い荷物を持ったせいで、
ちょっとぎっくり腰みたいに、
背中から腰にかけて、
つっぱったような状態になってしまいました。
夜寝ていても、
痛みで朝目覚める状態だったのですが、
昨日の施術のおかげで、
今朝、目覚ましをかけなかったら、
目覚めたら10時半。笑
こんなにゆっくり眠れたのは、
本当に久しぶりでした。
引き寄せの法則でも、
眠りと目覚めは、
身体と思考をリセットするための、
大事な節目なのです。
（この話はまた別の機会に）
良い眠り、
良い目覚めのためにも、
身体の状態を整えることは、
とても重要です。
帰りにビオルルで、
オーガニックのソフトクリームを。
良い施術を受けると、
良いものしか摂取したくありません。
医食同源ですから、
質にこだわることで、
健やかな身体へと思考も変化します。
身体にいいことしてる〜♪
という思考も大事なのです。
身体の調子が気になる方、
「これはいい！」
と、思えるものを、
積極的に取り入れてみてくださいね。
それでは。