こんにちは♪

外山恵子です。

昨日の中津遠征の際、

ランチはこちらへ

お邪魔しました

ホリスティックカフェさんです！

昨日のメニュー

メニューを見て

お分りかもしれませんが、

ヴィーガンのお料理です。

ハーブとお野菜たっぷりで

スパイシーで美味しいスープ

メインのワンプレートは、

サラダに手造りマヨネーズ。

と、ライスバーガー。

デザートは、

ビスコッティと滑らかな

クリームソース。

そして濃厚なガトーショコラ。

きちんと甘さは感じるのに、

血糖値の上昇を抑制する

スーパー甘味料です！

糖尿の方の食事療法にも、

使用されているとか。

太りやすい

不節制しやすいお正月。

少しでも、

美と健康には

気を付けたいですね