見て見て！
これうちの水槽です。お魚かわいいの。
さて、クリアな画像で目を浄化したところで本日の話題です。
わたしたちがなにに苦しむかってね、
理想の自分とのギャップなんだよね。
早朝に起きて、瞑想とヨガ。
朝食はフルーツを少し。
ゆったり出勤して会社近くのカフェで読書。
早めに出社して余裕を持って業務開始。
ランチはおしゃれカフェの糖質オフプレート。
帰宅する前にジムで一汗。
野菜中心の自炊で夕食。
のんびり半身浴して早めにベッドへ。
明日もいい日でありますように♡
これが理想だとします。
100です。
でも実際はヨガどころかギリギリまで寝てて、
適当にパンとか食べて
そのへんに散らばってる服を着て
駅まで走ってゼェゼェしながら電車のって
ギリッギリで会社着いて
ランチはコンビニ
残業決定で夕食もコンビニ
クタクタで帰宅してメイクも落とさず床で寝る。
まさにこんな生活ね。
↓
でね。
極端に走りがちな人って
理想的な時間に起きられなかっただけで
その日1日を諦めちゃったりするの。
これがゼロヒャク思考。
まだその日は始まったばかりなのに
やれることいっぱいあるのに
出鼻をくじかれてへそ曲げて
1日ふいにしちゃう。
自分でゼロにしちゃうんです。
なんのこだわりか知らないけど
いや、こだわりどころかそんな理想的な
1日をおくったことすらないくせに
完璧な理想を目指してるんだよね。
理想の1日で例えたけれど
理想の結婚、理想の彼氏、理想の仕事
理想の自分などに適宜おきかえてみてね。
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