こんにちは
コンディショニングLIFEトレーナー
美脚師のこうすけです
ダイエットに
不向きと思われがちな
「食欲の秋」でも
ボディメイクを成功させるための「食材」の話(^^♪
で、早速答えから言うと
それは「ブロッコリー」
で、最近僕は
細マッチョプロジェクト中で
筋肉が育ちやすく
脂肪を落とす食事の研究をしてるの
で、そのための情報を
本やネットで調べていると
「ブロッコリー」が
絶対出てくるんだ！
で、こんだけ
マツコ・デラックス並みに
見かける回数が多いってことは
そうとう意味があるんだろうと思って
ブロッコリーについて
めちゃめちゃ調べたよ
そしたら
ブロッコリーって
めちゃめちゃスーパースターなわけよ！
マジで、松田聖子並みの
スーパースターで
マジで、SMAP並みの
スーパースターで
マジで、キングカズ並みの
スーパースターなのよ
で、その気になる
ブロッコリーのスーパースター的様子は
コチラに書いたから読んでね
https://naturalcare.jp/archives/8022
ということで今日も
ナイスマッスル
ただいま
細マッチョチャレンジ中です
1ヵ月でこうなりました
https://ameblo.mom/no-zico/entry-12538236359.html
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