■35歳以降の「疲れにくいカラダ」への近道は鍛える前に「リセット」

こんにちは

働くアラフォー女子向け

朝から気持ちよく1日をスタートするための

若見え健康管理専門家の古庄です

今日は

疲労回復のコツのお話です。

35歳を超えると

女性も、男性も

自分のからだの変化を

ハッキリと感じるようになります

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「痩せにくくなった」

「ボディラインが崩れてきた」

「疲れやすい・疲れがとれなくなった」

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こうした

肉体的衰えを最小限に抑え

若々しい元気なカラダで過ごすコツは

運動や筋肉を鍛えるのではなく

「下半身の筋肉を正しく使えるように」
ゆがみをリセットすること

下半身のゆがみがリセットされると

筋肉のアンバランスが改善されて

全身の筋肉の70パーセントが集まる

下半身の筋肉を大きく動かせるようになる

下半身の筋肉を大きく動かせると

その分、リンパ・血流もジャバジャバ

流れることが出来るから

溜まっていた疲れが

ジャバジャバ体の外に流れていき

疲れスッキリ！

で、ゆがみをセルフでリセットするには

美脚ケアみたいなセルフゆがみケアが

効果的だけど

それに負けないくらい

効果があるのが

「魔法のテーピング」

足に貼るだけで

眠っていた下半身の筋肉が

目覚めて、使えるようになります

で、見た目も姿勢も変わりますよ

魔法のインソールを使っていないとき

お部屋で過ごすとき

仕事で靴を履かない方

スポーツジムで運動するとき

に最適です。

いつでも

リンパ・血流が流れやすい

環境で暮らせたら35歳以降に

感じやすい疲れやすさも改善に繋がります

この魔法のテーピングは

こちらの講座で貼り方をお伝えしてます。

↓↓↓

https://ameblo.mom/no-zico/entry-12370633269.html
（大阪は満員ですので東京開催を受けてね）

今年は

魔法のテーピングで

疲れにくいカラダになって

ご機嫌なあなたで暮らしてみませんか？

■現在、募集中の講座です

履くだけでゆがみリセット！バランスのいい体になれるインソールが作れるようになれます！

5月27日(日）
東京・本郷　13時～15時
残り8席
詳細・お申し込みはコチラからです

7月14日（土）
大阪・江坂駅前　1４時～1６時
満席となりました

1日5分のケアで「洋服を着るのが今より楽しくなる美脚作りの方法」をお伝えしている講座です

6月4日（月）
東京・下北沢　13時～16時
残り8席
詳細・お申し込みはコチラからどうぞ

7月14日（土）
大阪・江坂駅前　10時～13時
残り４席
詳細・お申し込みはコチラからです

何でも話せる仲良しパートナシップ作りのお話会です

６月２５日(月）
東京・経堂　１１時～１４時
詳細・お申し込みはコチラからどうぞ

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