肩の疲れ・こりがいつまでも引きずって気分がよろしくない方へ
失敗しない整体院の選び方を。
まず、どちらの肩の方がこっていますか？
触ってみて
（ここでは、右の肩の方がこっている提で話を進めます９
では
タオルを用意して
タオルの上に立って
膝を曲げない＆視線は前！で
全力で足の指でタオルを掴み続けてみてください
そしたら
段々、体が前に倒れていきませんか？
そうです！
足に力が持続的に入ったまま＝足の筋肉を硬くさせたままだと
体は前に倒れやすくなります
なぜか？
それは
筋肉が硬くなると
もともとある、体を前から支えるという仕事が出来なくなるからです
で、体を前から支えられない＝前に引っ張る力が持続的にかかると
今度は
前に倒れないように
ふんっ！と
腰。背中・肩・首
つまり、上半身の後ろ側の筋肉に力を入れて
引っ張り上げて体を起こす力が勝手に働きます
結果
結果
前へ、ふんっ！
後ろへ、ふんっ！
と筋肉たちが
お互いに「引っ張り合いながら」
ふんふんっ！と体を支え始まます
この状態はまるで
犬の散歩の時の
飼い主は進みたい
でも、ワンコは行きたいくない現象
ふんっ！
（これはつい、気に入ってしまったので(笑)）
こうなってしまうと
体全体には 「力が入ったまま」となり、「リラックス」からは離れてしまいます。
実はこれ
筋肉が硬いがために起きる、引きずりやすい肩の疲れ・こりの仕組みです
そうなると
いくら、肩の疲れ・こりを取ろうと肩のマッサージや整体を受けても、体の力は抜けないので効果は感じられないか、すぐ元に戻るという現象がおきます
では
1冊の本を置きます
右の肩がこっているという提でお話を進めますね
（左の人は左足に本を）
右足の土踏まずより前を本に合わせ乗ります
で
肩を触ります
さっきより
肩のこり少し改善してないですか？
あーーー
ちょいと長くなったので
続きは次回
■ 履くだけで「前向きで元気」な「疲れ知らず」の自分と出会える 「魔法のインソール基礎講座」
【日時】 ２０１７年 ８月２７日(日） １３：００～１５：００
【場所】 東京駅・八丁堀駅近くのレンタルスペース （詳しくはメールにて）
【参加費】 １５０００
【持ち物】 筆記用具
【募集人数】 10名 残り１名様
【お申込み】 https://ws.formzu.net/fgen/S77386811/
インソールを履いた方のご感想です
↓↓↓
【ご感想】「新幹線で初めて腰が痛くならなかったんです」これもインソール効果？
☆「出張で長時間のフライトでしたが、全く肩や腰が痛くなりませんでした」
靴を履くだけで「疲れた～」が口癖のあなたから「疲れ知らず」のあなたに変われる！？インソール
「悔しいですが、オススメとしか言えません」と「体のプロ」が悔しがった魔法の
■ 明日からいつもの毎日がワクワクに変わる 「スッキリ・まっすぐ美脚講座」
【日時】 ２０１７年 ９月２３日(土） １３：００～１６：００
【場所】 下北沢駅近くのレンタルスペース （詳しくはメールにて）
【参加費】 １５０００ （再受講の方は１００００）
【持ち物】 運動ができる軽装 フェイスタオル１枚 筆記用具
【募集人数】 残り8名様
【お申込み】 https://ws.formzu.net/fgen/S3156287/
【詳しくは】 コチラも見てね
■ ナチュラルケア整体・鍼灸院のご予約
【診療時間】
火曜日～金曜日 ９：００～１３：００ １５：００～２０：００
土曜日 ９：００～１５：００
【休診日】
月曜日・日曜日・祝日
【メールご予約】
https://ws.formzu.net/fgen/S24058171/
【お電話でご予約】
０４８－２９１－８５８５
【住所】
３３２－００１５ 埼玉県川口市川口１－２－８－１０２
【ホームページ】
【院長プロフィール】
【初めて施術を受けられる方へ】
【施術メニュー】
【交通アクセス】
【お客様の声】
【診療時間】
火曜日～金曜日 ９：００～１３：００ １５：００～２０：００
土曜日 ９：００～１５：００
【休診日】
月曜日・日曜日・祝日
【メールご予約】
https://ws.formzu.net/fgen/S24058171/
【お電話でご予約】
０４８－２９１－８５８５
【住所】
３３２－００１５ 埼玉県川口市川口１－２－８－１０２
【ホームページ】
【院長プロフィール】
【初めて施術を受けられる方へ】
【施術メニュー】
【交通アクセス】
【お客様の声】
