うちの次女、かなりの野菜嫌い。

肉や炭水化物はとんでもなく食べるんですけど

野菜はほんのちょっとで緑野菜は完全拒否！

（給食の時は頑張って一口食べるらしい）

ＳＮＳで紹介されてる子ども爆食野菜レシピも

ほぼ不発に終わり頭を悩ませています。

これじゃあいかん！！！と焦る反面

ふと思うんです。

別に無理して食べさせなくても

いいんじゃない？って。

次女ほどではないけど私も昔は野菜嫌いで

肉と米ばっかり食べてたんですよね 

それでも他の子より健康優良児だったし

大人になったら自然と野菜の美味しさに目覚め

もりもり食べるようになりました。

（むしろ野菜がないと肉の旨さ半減よ！）

そうやって考えてみたら

子どものうちにイヤイヤ食べさせる事に

あまり利点が見出せないかも・・・？？？

焦らすゆっくりと様子を見るのもアリだと

最近は昔以上に強要しなくなっています。

その代わりに

「騙して栄養補給させる」という

奥の手を使ってみました！！！

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⚫︎ お料理に入れるユーグレナ

一見ただのかつおだし顆粒に見えますが

（まるでほ◯だしやん・・・）

実は59種類の栄養素がとれる

「石垣島ユーグレナ」が配合されているんです！

しかもユーグレナは

野菜よりも高い消化吸収力があるんだとか。

さらにプルーン88個分相当の鉄分（鉄3.5mg）と

知的栄養素のDHAやEPAも入っています。

これ１本で摂取できるんです。

子どもの成長にとても良い事はわかりましたが

拒絶されたら意味がない。

というわけで次女の大好物のお味噌汁に

こっそりユーグレナを混ぜておきます。

いつもと違う出汁にした事がバレたら

それだけで美味しくないって言い張るので

内密に食べさせるのがポイントです。

個人的にはほんの少し味の変化を感じましたが

美味しいお味噌汁に変わりはありません。

さてさて、果たして次女は・・・！？！？

気づかずにペロリとず完食！ 

大偏食のはぴちゃんがゴクゴク飲んでる姿に

心の中で母ガッツポーズですよ ｗ

うちの子が飲めたので問題ないと思いますが

少しの味の変化も許さないお子さまには

カレーうどんに入れてみるのが確実です。

これなら楽に栄養素が補えるし

母親としての罪悪感も薄れて一石二鳥！ 

次女が野菜の美味しさに目覚めるまで

こっそり忍ばせる作戦も使いたいと思います。

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