前回のブログもたくさんの方に見ていただきありがとうございました！
ドーナツテロの記事。笑
↓
先日唾液サンプルを送るだけで様々な項目の遺伝子リスクを調べてもらえる検査をしましたが、
待ちに待った結果がきました！
これだけのジャンルからさらに細かい項目がびっしり検査されていました。すごーい！
さすがに全てを紹介するととんでもない量になるので、特に気になったジャンルをピックアップしました。
食事
私は「健康的なバランスのとれた食事」に分類されました。
大好きな炭水化物や脂肪の食事を制限しなくてもいいって事かな？
それはとても有難いけど逆に「バランスのとれた食事」ってのが大雑把すぎてよくわからないぞ？笑
するとこの下にさらなる検査結果が書かれいました〜！！
↓
クリックするとさらに詳しい検査結果と改善のアドバイスが書かれています。
私の場合アルコール・塩分・乳製品・スパイスを制限する事を勧められました。
そして甘党の指摘・・・バレてる。笑
そしてデトックスに難ありと。
肉やスイーツばかりでなく
しっかり野菜食え！
お前に必要なのは野菜だよ！
って事ですよね。あはは〜！
でも野菜も大好きだしこれからアブラナ科の野菜を積極的に摂れば自然と健康的な身体にもなるしダイエットにも繋がるのかな？
手っ取り早くブロッコリー多めのサラダをもりもり食べたいと思います！
皮膚
アラフォーになったら少なからず気になるのがお肌の事ですよね・・・。
まずは肌年齢万歳！
セルライトが形成されやすいのが気になりますが思ったよりもいい感じの肌の状態でよかったです！
（絶対色素沈着過剰だと思っていたけど違っていて嬉しい！）
健康・疾患リスク
かなり膨大な項目があったので一部だけ抜粋しています。
地味に歯周病リスクが嫌すぎる。
さらに念入りにデンタルケアしないと！
そして高トリグリセリド血症とは血液中の中性脂肪が通常よりも多いらしいです。ガビーン！
ただインフルエンザは生まれて一度もかかった事ないんだけどな・・・ここだけは納得いかない。笑
他の項目は全て平均でした。
がんリスク
こちらも35項目もあるので一部抜粋。
幸いどの項目にも変異はありませんでした。
一度がん健診しないとなーって思っていたからすごく安心しました。
唾液だけでここまで検査できるなんて凄い！
これだけでも検査する価値があると思います。
他にも不足している栄養素（オメガ３が必要らしい）や先祖構成（92%日本人だった）、認知症や脳疾患リスクなど読み応えのあるレポートでした。
遺伝子って面白いですね〜！
貴重な体験ができて大満足です。
遺伝子検査は決して安い費用ではないですが、
興味がある方はクーポンコードがありますので
是非使ってみてください。
クーポンコード【 NIYOME33 】
クーポン利用で半額！
クーポン利用で半額！
一流ホテルのパスタが75％off！
小麦粉不使用糖質offのパスタにハマってます！
一流ホテルでも使われているこだわりパスタが
初回限定で75％offの税込520円です！
（送料無料・いつでも定期解約可能）
