この前三連休でしたね。休みの日って、何かしようと思っても結局いつも通りダラダラしてしまったり
休日なんかに、いつも行動できない人。
実は、行動することで疲れてしまう、新しいことをするとストレスを感じるという特性を持っているのかも。
反対に、す〜っとあれこれ行動できる人は、何もしないことがストレスで、動くことでアドレナリンが出てリフレッシュできます。
行動が苦手な人は、このアドレナリンが何か新しいことをしてても出にくいそう。そりゃ、やろうと思えないよね…。
行動できない人は、ダラけているというよりは、いつも通りという安心感を、ちゃーーんと選んでいるんですよねー
だから、休日にあれこれ出かけている人と比べないこと。
新しいことへのハードルが自分にとっては高いのだ、ということをよく知っておく。
それだけでも、寝て過ごしてしまった罪悪感がなかなるのではないかなぁと思います
ただの特性。安心安定を選んだ休日。
それもオーケー！
とはいっても、なんだかつまらなくてそろそろ何か始めたいと思う人もいるかもしれません。
そういうときに、どうしたらいいか。
また書いていきます