子育てしていると、日々疲れます。
体力を使ううえに、寝不足。こんなに動いて、寝てないことなんて人生はじめて。
娘を産んだ最初のころは、寝不足が怖くて仕方なかった。
もともとロングスリーパーだし、私は寝ないとダメ！だって思ってたから。
とにかく寝かせてくれ！！と思ってた
でもね、意外と大丈夫だったんです。
細切れ睡眠でも、生きてる、動けてる。笑
寝不足だめ！疲れちゃだめ！とこれまで思いすぎてたみたいです。
子ども産む前は、疲れるのがこわいから、休日も出かけるのが嫌だったりしました
小学生のころ、先生が「土日に疲れて体調くずして、月曜から休むなんてだめですよ」と言っていた言葉が、すごく自分の中に残ってた。
だから、遠出して疲れたらすごく嫌な気持ちになってた。
どうしよう疲れちゃった！
明日回復してなかったら、どうしよう！
って。
よく考えてみたら、疲れるのをこわがってどこにも行かないなんて、本末転倒だよなぁ〜
遠出した楽しさを感じる前に、疲れたことに対する嫌悪感を味わっているのも、取りこぼしすぎだったなと思う。
子どもができてから、否応無しに疲れることが増えて。
怖がっていたけど、案外大丈夫なことに気づけた。
少しでも寝たら回復できる、自分への信頼がアップした
そして出かけたりして、楽しめたことを、まず喜べるようになった
疲れるのは、悪いことじゃない。
ただの現象。
また回復できる。
だから安心して、そのときを思い切り楽しめばいいんだな