生後2カ月も終わりに近づきました。
最近、夜通し寝のきざしが見えるように思います!!
21時22時ごろに就寝。
そして4時くらいまで、寝てくれるときがあります。
昨日は5時までねばった!もう完全朝じゃん!
嬉しすぎる〜
これまで、1時間ごとに起きた日もたくさんありました
…1時間といっても、こっちは授乳後に抱っこ、ユラユラからの見守り
もあるから、30分寝れるかねれないかくらいだった。
だんだん、0時、3時、4時授乳と、
就寝から最初の授乳までは、長くもつようになり。
(どうしても朝方は眠りが浅くて起きてしまうけど)。
夜中起きてもお腹すいてなければ、抱っこでトントンて寝れるようになっていきました。
そんな状態から、ある日急に21時から4時前まで寝るようになって!
さすがに驚いて、何度も息を確認したよ。
偶然疲れてたのかな?と思いつつ。その次の日も、4時前まで寝た。
私の方は胸も張るし、やっぱり何度か目が覚めて、気になって確認。
それでも問題なさそうなので、そのまま寝かせました。
夜中に何度か、(あれ?起きたかな?)ってときがあるんだけど、自力で眠りについているみたいです。
まだムラがあり、2時ごろ起きて4時までグスグスしていたり、3時と4時両方におきる日もあった。
でも、昨日今日は寝たな〜
朝まで寝る体力がついてきたかな?
ちゃんとお昼寝できた日の方が、夜も寝れることが分かってきました。
あとは、就寝がスムーズに行くと嬉しいな〜。
今は17時ごろから21時ごろまで、授乳、抱っこ、起きてご機嫌、または起きて泣く、とぐるぐるしているので。
途中母に変わってもらっているけど、一人でやるのはきついな。
19時にすっと寝てくれればな
だんだん成長しているようで嬉しいです!
ちなみに睡眠については、ジーナ式をゆるっと取り入れました。
知れてよかったことがたくさんつまってます。もはやバイブル…。
最近は昼夜の区別がついたんで、特に守ってはないですが、リズム作りの参考になりました
