禅

禅の考え方にちょっと興味が…！

座禅とかどこかで体験できないかしらん。


人やモノに執着しない、今を大切に、

出来事のいい悪いを決めてるのは人間


いまの私に響くコトバばっかり

禅の習慣とかも取り入れたいな～



禅もヨガも、スピリチュアルも、

ちょっとみたところ呼吸が大事で、自分と向き合うところが似てる。

ヨガって禅を取り入れてるんだっけ？？


なんか、東洋的な考え方なのかな？

そういうのに最近惹かれる



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