平子理沙さんのインスタを観てて、
健康美っていいな～と思いました。
柔らかそうなのに、お腹はくびれてて素敵。可愛いすぎるし。
私は健康美とは遠いなー。
どちらかといえば、だるそうだねってよく言われます(笑)
健康美どころか、健康にも自信ない。。
健康って、毎日を楽しむために重要だなとひしひしと感じる今日このごろです。
めざせ健康美！
ストレッチして、よく噛んでしっかり食べて、お風呂にはゆっくりつかる。
深い呼吸をする。
好きなことを楽しむ。
まあいっか！と明るくいる。
ひとまずこれに気をつけてみます♡
なんでも楽しむのがいちばんだな～！
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